问题1：何雯娜父母亲的资料？
在北京奥运会蹦床女子网上个人项目比赛中，有一名来自福建的姑娘何雯娜，她将和师姐黄珊汕一起，组成冲金“双保险”。
何雯娜１９８９年出生在福建龙岩新罗区一个普通工人家庭，她的母亲告诉记者，何雯娜走上竞技体育舞台纯属偶然，因为何雯娜上幼儿园时较瘦弱，出于让孩子锻炼身体的目的，才把她送到少体校。
１９９５年，何雯娜进入福建省体工队训练，主攻体操及技巧。１９９８年底改练蹦床。那时候，年纪小小的何雯娜也会抱怨训练太苦了。
何雯娜的父亲何龙：就是动员她嘛，动员她说要坚持，要练下去。
天道酬勤，２００５年，何雯娜获得十运会女子团体冠军，并入选国家队。２００７年，她在蹦床世锦赛上获得了女子团体冠军。今年５月，又在蹦床世界杯日本站上获得单人冠军。
何雯娜业余时间喜欢十字绣，在她家的墙上挂了几幅她的作品，有“福”字中国结、人像等。在母亲赖秀红眼中，何雯娜仍是个文静的孩子。
何雯娜的母亲赖秀红：我没有过多地去要求她，要什么成绩，能参加我们就很满意了。
问题2：何雯娜退役要准备结婚生子吗？
8月30日晚，天津科技大学泰达校区迎来包括何雯娜、陆春龙、董栋在内的中国国家蹦床队8名世界冠军。作为天津科大学子，他们回到母校参加“蹦床冠军回母校”活动，与3000名师生交流比赛和生活中的感受，并和学长学弟学妹亲切互动。北京奥运会蹦床女子冠军何雯娜也在活动中宣布退役。提到未来会干什么，何雯娜先大笑着说：“就结婚生孩子啊。”之后又有点小严肃地说：“我这个人不太会规划什么，走一步看一步吧！”
有点不相信何雯娜就这样平淡地宣布退役，记者在活动结束后与何雯娜又聊起这件事。“其实我很害怕提到退役这件事，怕自己会掉眼泪，”何雯娜说起退役心情也很复杂，“今天回到母校是个很喜庆的事儿，我怕自己掉眼泪会影响大家的情绪，所以平静过去也挺好。”提到未来会干什么，何雯娜先大笑着说：“就结婚生孩子啊。”之后又有点小严肃地说：“我这个人不太会规划什么，走一步看一步吧！”眼前的这位“最美世界冠军”，俨然有点伤感。
奥运会蹦床项目首枚奖牌获得者黄珊汕说起话来则显得很动情，“我对学校很有感情。我感觉上学其实跟比赛很像，不管取得什么样的成绩，必须全力以赴不留遗憾。”
何雯娜在接受记者采访时表示：“我不是很想去宣布退役这个事情，我怕我会掉眼泪，我想把所有情绪放在心里。本来就想要避开这个话题，觉得有点伤感，不想在这个欢乐的时刻说出来。”关于未来，她说：“不太有规划，20年体育生涯，都没有休息，希望有周期调整。”
问题3：何雯娜是哪里人
何雯娜何雯娜，女，1989年出生，福建龙岩人，中国蹦床运动员。2008年8月18日晚21时在国家体育馆结束的奥运女子蹦床决赛中，19岁的中国小将何雯娜以37.80分为中国蹦床队夺得金牌，成中国蹦床史上首枚金牌，也是北京奥运会中国军团第38枚金牌获得者。被网友评为史上最美丽的冠军。
中文名： 何雯娜
外文名： Vianna、Helena
国籍： 中国
民族： 汉
出生地： 福建省龙岩市
出生日期： 1989年1月19日(腊月十二日).
毕业院校： 天津科技大学
身高： 160cm
体重： 48kg
运动项目： 体操、蹦床
所属运动队： 胡星刚
主要奖项： 北京奥运会蹦床女子个人冠军
重要事件： 2005 十运会女子团体冠军
2007 国际邀请赛女子个人季军
2008 奥运女子金牌
2008 冠军赛团体网上冠军
2009 世锦赛亚军
2010 亚运会亚军
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姓名：何雯娜(He Wenna 性别：女 生肖：龙 何雯娜奥运夺冠
三围：33D、22、33 大项：蹦床 小项：女子网上个人 俱乐部：中国福建队 所在大学：天津科技大学经济管理学院(2008级) 最好成绩：2007年蹦床世界锦标赛女子网上团体冠军 2008年8月北京奥运会蹦床女子个人冠军 被网友评为史上最美丽的冠军。
编辑本段个人经历
何雯娜1989年1月19日出生于福建省龙岩市，客家人 何雯娜
1995年进入福建省体工队训练，主攻体操及技巧，1998年底开始学蹦床，何雯娜在介绍自己从事体操和蹦床项目的经历时说，她是从体操开始训练的，为了能有更好的成绩，转到了刚刚开设的蹦床项目上。 2002年何雯娜进入国家队。 2007年这位福建姑娘可谓进步神速，参加世界大赛时间并不长的她在魁北克蹦床世锦赛上一鸣惊人，一举夺得第二的好成绩，为中国获得一张北京奥运会的入场券，何雯娜是中国所有队员中空中姿态最为美妙的队员，弹跳出色、冲击力十足的她有着从容的时间做自己想做的动作，这样能挣足裁判的“印象分”。 在2007年世锦赛和“好运北京”国际邀请赛中，她都战胜了师姐钟杏平，可谓一个可造之材。 2008年8月18日晚何雯娜以37.80分为中国蹦床队夺得金牌，成中国蹦床史上首枚金牌。
编辑本段成长教练
1995年在福建龙岩体校开始训练体操，教练是曹家红。 何雯娜
1996年进入福州体工队练体操，教练是罗峰。 1998年转技巧，教练是陈云。 1999年转蹦床，教练是卓贤麟、马军阳。 2007年进入国家蹦床队，教练胡星刚 。
编辑本段历史成绩
2005年十运会女子团体冠军 2006年蹦床世界杯系列赛俄罗斯圣彼得堡站女子个人季军。 比赛图片(12张) 2007年蹦床世界锦标赛女子网上团体冠军，单人项目亚军。 2007年蹦床世界杯系列赛保加利亚索菲亚站女子个人第四名。 2007年国际蹦床邀请赛女子个人季军。 2008年世界杯日本站女子个人冠军，得分38.70分。 2008年8月18日晚21时 在国家体育馆结束的奥运女子蹦床决赛中，19岁的中国小将何雯娜以37.80分为中国蹦床队夺得金牌，成功夺得中国蹦床史上首枚金牌。 2008年全国冠军赛团体网上冠军，个人亚军。 2009年全国蹦床锦标赛团体赛 带领队福建队获得冠军 个人赛冠军。 2009年十一运会女子团体冠军（福建队），个人第五名。 2009年俄罗斯圣彼得堡世锦赛女子团体冠军（何雯娜是全场最高分39.5分，团体主力），个人亚军（冠军黄珊汕39.5分，何雯娜39.4分）。 2010年全国锦标赛女子个人亚军。 2010年广州亚运会亚军
编辑本段运动生涯
何雯娜的运动生涯始于一次极其的偶然。1995年的一天，福建龙岩市体校体操教 何雯娜
练曹家红刚好顺道经过龙岩实验幼儿园，顺便问了下老师有没有合适的孩子，幼儿园里一位姓刘的老师就将何雯娜推到了曹家红面前。曹家红走上前去，摸了摸何雯娜的骨骼情况，然后又让小女孩压了压腿。“不错，这个小孩我要了。”曹家红一句话改变了何雯娜的一生。 7 岁去的省体校，8岁的何雯娜被送到了福建省体工队，开始主攻体操，后来转练两人技巧。98省运会结束了以后，改练技巧，技巧练了一年多，到99年底，改练蹦床，刚好到了2001年去九运会比赛， 就得了个人第八名，何雯娜那个时候挺有传奇色彩的。但当时福建队的主力非常多，蹦床福建队比较强，当时还没有何雯娜的一席之地。 2000年的时候福建省队队员比较多，其他省缺少队员，就把运动员拿去交流，我听教练讲，当时来挑队员的时候，没人看中何雯娜，重庆、云南等外省没有一个要她，说她基础太差了，只有浙江队的一个教练，他说你们不要，我要何雯娜。 2000年要了她就代表浙江参加2001年的广州第九届全运会。没想到没人要的苗子，能闯进前八，那些被要走的倒是没有进入前八。 到了2002年国家队组队了以后，她进入国家队，才能算是福建队的主力。何雯娜几次大赛都跟她擦肩而过，还在浙江队的时候，在巴西还是比利时比赛，是叫另外一名交流的队员去比赛，何雯娜的名字也报上去了，结果没去，因为当时我们省已经有5个队员了，她去不可能。就又错过了一次机会。 后来又到了2003年，那时到了她状态非常好的时候，又被封闭掉，又没有去。还有2005年世锦赛，因为年龄没到，又失掉一次机会。一直到去年，才真正参加大赛，因为要满18岁才能参加大赛。
编辑本段人物评价
何雯娜是一名年轻选手，最大的特点是动作稳定，敢打敢拼。平时训练并不突出，但一到测验或者大赛，何雯娜就表现得惊人稳定。何雯娜并不惧怕，“我最大对手就是我自己，决赛能完成动作就是最大胜利。” 她动作规范，显得对于方向和空间控制的游刃有余，对于力道和时间拿捏的恰到好处。而后在那落下的一瞬间，时间似乎凝固，人们记住的只有何雯娜灿烂的笑脸。 省体工队体技中心主任杜辉雄决定让雯娜改练新兴的项目蹦床。“这孩子协调性、柔韧性都很好。让她到床上蹦两下，她不费什么力就能跳得老高。”“这个孩子悟性好，学动作总是很快。” 被何雯娜称作“马姐”的教练马军阳这样评价，短短一年时间，何雯娜就在2000年全国青少年蹦床比赛上拿了第二名。随着马军阳教学实践的丰富，何雯娜的运动成绩不断提升。从国内到国际，马姐带着何雯娜拿下各种名次，最好的成绩是和队友一起取得的国际团体冠军。她是个乖乖女，从小就聪明、懂事、讨人喜欢，而谈起女儿的性格特点时，赖秀红和何龙都不不约而同地认为女儿“大大咧咧”，他们还举出了例子，比如在省体校时老是把自己的碗啦、水桶啦、训练服啦什么的弄丢了，因此经常叫她“马大哈”。
编辑本段夺冠花絮
●何雯娜，天使蹦来金镶玉 就在美丽的黄珊汕意外失手无缘女子蹦床决赛之后，同样美丽的何雯娜为中国队蹦得了第38枚金牌。这也是中国在蹦床项目上历史性的突破。 一次次美妙的翻转，一个个精妙的飞翔，在体育馆的舞台上，如天使下凡 何雯娜
似在天边，又宛若人间，随着观众的一声声喝彩，何雯娜在力与美的空间中驰骋，在轻盈与柔美间变幻。只见她轻巧的点了一下蹦床又一次一跃而起，随后在空中做出了三个精彩的动作，有翻身，有旋转，有侧翻。她动作规范，显得对于方向和空间控制的游刃有余，对于力道和时间拿捏的恰到好处。而后在那落下的一瞬间，时间似乎凝固，人们记住的只有何雯娜灿烂的笑脸。 ●何雯娜，一个关于飞翔的梦想 有多少人曾经幻想自己是鸟儿，可以自由自在地在空中飞翔，有多少人曾经羡慕着蹦床运动员的完美姿态，希望自己也可以那样美丽而轻巧。而今天，中国记住了一个婉约的名字，何雯娜。这个羞涩的姑娘，用自己轻灵的动作和完美的空中姿势，为中国代表团拿下了第38枚金牌。 这不是一场轻松的比赛，由于最大夺冠热门黄姗汕的意外出局，使得决赛的形势一下子不明朗了起来。而第一次参加奥运会的小将何雯娜，却有着初出茅庐的信心和胆量。虽然动作难度并 何雯娜
大，但是凭借自己出色的空中姿态和稳定性，最后一个出场的她用漂亮的动作征服了裁判和观众。站上最高领奖台的她笑得那样甜，那金牌是对她完美表现的最好奖赏。 这个女孩儿还很年轻，她的未来还不可限量。而今天的金牌，必将是她的新起点，使她在将来，向着天空，向着自己的梦想，越飞越高！ ●何雯娜，用灿烂笑容作回报 何雯娜领奖台展现淑女风采用灿烂笑容回报观众 ，在国家体育馆中北京奥运会第一枚蹦床金牌产生，来自福建龙岩的小姑娘何雯娜最后一个出场，她获得了全场最高分，也为中国蹦床队获得了第一枚奥运会金牌。这也是中国在本届奥运会上的第38枚金牌。 获得金牌后，何雯娜非常兴奋，不停地挥手向全场观众致意。在颁奖仪式之前，等待进场的时候，她很高兴的跟获得银牌和铜牌的选手一起在场下合影留念。颁奖仪式上，何雯娜身着体操服，非常优雅地走向领奖台，她不断地向全场热情欢呼的观众挥手致谢，今晚她无疑就是全场的焦点，美丽的脸庞上始终带着灿烂的笑容，全场观众也为她致以热烈的掌声。在登上领奖台前，她很有风度地先跟铜牌和银牌获得者亲吻致意，然后缓缓地走上了奥运会的最高领奖台，相信这是她人生中最幸福的一刻。在《义勇军进行曲》的乐声中，望着国旗缓缓升起，何雯娜表情严肃，轻声地随着音乐唱着国歌，全场再次上演了大合唱，此时此刻何雯娜的眼中也闪动着泪光。 升旗仪式结束后，何雯娜再次露出了她那美丽的微笑，这灿烂的笑容感染了在场的所有观众，大家再次对她报以热烈的掌声。在赛后接受采访时，小姑娘显得非常谦虚稳重，“我觉得特别荣幸，我觉得拿得太重，对于我来说太重了，这块金牌不是特别有把握，因为我毕竟是小将，是新人，所以我觉得拿这个太荣幸。”何雯娜动情地说。
编辑本段个人爱好
生活照(19张)何雯娜最大的爱好就是画画。小时候她与当过老师的奶奶生活过几年，奶奶 何雯娜生活照
教给她画画，所以从小就喜欢画画，后来她睡前一定要画一张图才肯去睡觉。家里底层的空地，就成了何雯娜的大画板，星星、月亮、还有爸爸、妈妈，只要看到什么她都会画下来。 赖秀红说：“她画得最多的就是猫，而且是那种伸懒腰时把腰拱起来的猫，我常说她画的是‘驼背猫’，呵呵，她画得很像。”妈妈后来发现，雯娜的性格像极了她小时候喜欢画的猫――乖巧、慵懒，骨子里又有些独立与倔强。年仅七岁的小何雯娜突然想买一个篮球，可妈妈身上当时没带钱，买不成，小雯娜就生气了，不去练体操，拔腿就跑，害得妈妈追了半天也追不上她。
编辑本段文体活动
1、拍摄中央台“国庆七天乐” 2008年10月1日，何雯娜、陆春龙等奥运冠军、体育明星来到老毕新组建的奥林匹花园社区里，和社区居民发生许多“亲密接触”，留下太多“不得不说的故事”。 老毕从来都是身先士卒、以身作则地娱乐大家。这回，他当上了社区的居委会副主任，并以居委会大爷的“婆婆妈妈”姿态挑战社区工作，活跃社区气氛。在节目里，除了老毕大变身外，赛场上英姿飒爽的奥运冠军们也将变身居委会主任、小区保安、社区保姆。 2、拍摄顶呱呱广告 总局中心经过招标邀请了国内优秀广告公司策划拍摄即开型体彩顶呱刮广告，刚刚出任中国体育彩票形象大使的奥运会冠军何雯娜成为广告片的主角，这也是这位国内最美的奥运冠军首次接拍广告。摄制组对于何雯娜的敬业精神大加赞赏，并表示，“雯娜很有镜头感，很完满地表现了广告最初的设想。”对于大家的充分肯定，第一次接拍广告的何雯娜似乎更享受蹦床的感觉，“还是蹦床轻松，拍 何雯娜甜美形象
摄广告太累啦。” 3、出任永定客家土楼形象代言人 北京奥运会女子蹦床冠军何雯娜来到世界文化遗产地—福建土楼·永定客家土楼参观考察。作为永定的外甥女，何雯娜是以永定客家土楼的形象代言人身份来参观考察土楼的。其间，何雯娜参观了洪坑土楼民俗文化村、高北土楼群等。每到一处，何雯娜都流连忘返，心醉神迷。历史悠久、内涵丰富、结构奇巧、种类繁多、规模宏大、功能齐全的客家土楼深深地震撼了她。 4、参加十佳劳伦斯冠军奖颁奖盛 2008年11月21日，2008中国十佳劳伦斯冠军奖颁奖盛典在北京21世纪剧院举行，蹦床双星何雯娜、陆春龙出席。在此次盛典中，何雯娜共获得4项提名。 5、参加冠豸山申报世界自然遗产公益宣传拍摄活动 2008年12月12日至14日，奥运会冠军何雯娜到连城参加冠豸山申报世界自然遗产公益宣传拍摄活动。此次，连城县专门聘请何雯娜为冠豸山“旅游形象大使”，助推冠豸山申遗，提高冠豸山申遗竞争力，也使冠豸山旅游更具知名度！ 6、担任“龙岩市旅游形象大使” 何雯娜在北京奥运会上以美妙绝伦的各种蹦床动作征服了裁判，征服了观众，同时也因她清纯可爱的漂亮形象，被各媒体和广大网民称为“最美运动员”。2008年，北京奥运会结束后，龙岩市聘请北京奥运冠军张湘祥、林丹、何雯娜和雅典奥运会冠军石智[1]勇担任“龙岩市旅游形象大使”。
编辑本段绯闻男友
2009年12月，在网络上疯传的一张照片——“蹦床公主”何雯娜身着婚纱依偎在“吊环王”陈一冰身边。向何雯娜求证，她爽快地作出了回应，首度公开承认“吊环王”陈一冰就是她的男友。何雯娜透露，这段恋情始于北京奥运会后，从香港携手同行，到两人同时现身观看演唱会……此后 何雯娜(右)与陈一冰(左)
两人感情迅速升温，这是中国又一对公开的奥运冠军情侣。 何雯娜还解释了这张“婚纱照”的由来：“那不是婚纱照，因为我是福建土楼的代言人，是当地旅游局的朋友让我们为他的影展拍摄的照片，听说还要拿去参赛，其实不光这一张，还有很多穿运动服拍的照片。”她大方地表示，“婚纱照有时间我们会去拍，肯定会比这个效果要好。”何雯娜介绍：这张照片摄于上月末，她和陈一冰到福建永定县参观访问期间。 雯娜证实两人确定关系是在北京奥运会后，起先是通过手机短信，后来觉得聊得还可以，两人很快就确定了情侣关系。“可能是互相吸引吧”，何雯娜甜蜜地说道。 其实何雯娜与陈一冰的恋情，在圈内是公开的秘密。私下里，何雯娜也曾说起，在不公开的情况下她跟陈一冰有很多麻烦，连逛街或一起吃饭都要防止被拍。这次借着“婚纱照”曝光的机会，何雯娜大方地承认了两人的关系。
问题4：何雯娜有男朋友么！
舜网8月19日讯 “紧张？所有人都应该紧张吧？不只我一个人。我跟我自己拼就好了，我的最大对手就是我自己。”何雯娜说。
小美女迷住举重冠军廖辉
站上奥运会最高领奖台，客家女孩何雯娜笑得很甜。国家体操馆的看台上，教练马军阳喜极而泣。
龙岩家中的电视机前，雯娜的爸妈欢天喜地。甜蜜的背后，这个19岁的客家女孩有着两进国家队的坎坷经历。要不是父母和教练的鼓励，也许我们将少了一位奥运冠军。
乖巧可爱
继承了妈妈的杏仁眼、爸爸的挺鼻梁，雯娜从小就很漂亮，乖巧可爱。
“不仅家人、朋友喜欢她，就连初次见面的陌生人都喜欢她。”妈妈赖秀红说，“她很有礼貌，见到认识的人都会问好，嘴巴可甜了。遇到卖菜、卖鱼、收废品的都会喊‘阿姨好’。”雯娜的嘴甜，给家里带来了不少“实惠”。附近菜场卖鱼的阿姨一见到雯娜，就把鱼送给雯娜妈妈，一连送了好几次。雯娜妈妈都不好意思了，去买菜时只好绕道走。
上幼儿园后，雯娜特别喜欢画画。“她每天晚上睡觉前都要画，画得最多的就是猫，而且是伸懒腰把腰拱起来的猫。”妈妈后来发现，雯娜的性格像极了她小时候喜欢画的猫——乖巧、慵懒，骨子里又有些独立与倔强。
早恋惹祸
2001年，备战九运会的福建蹦床队早早锁定了黄珊汕、郑晓筠、林闽为主力，何雯娜和另外9位女孩被交流到了外省。当时的福建蹦床队掌门人杜辉雄面临着一个大诱惑，浙江要出高价买断何雯娜。杜辉雄婉言谢绝了，只答应让何雯娜替浙江出战九运会，“当时想到厦门从湖北引进的吉新鹏，最后拿到奥运冠军，我可不想重蹈覆辙。”结果，何雯娜拿到个人项目第八名，次年就被输送到了国家队。
黄珊汕在雅典奥运会蹦床比赛中拿到铜牌，何雯娜被当作“汕姐”的接班人。然而，何雯娜却从国家队跑走了。
2004年8月，中国蹦床队将出访澳大利亚。临走前十天，何雯娜突然“人间蒸发”，国家队、省队都炸开了锅。“只要有一点线索，我们就派人出去找。”杜辉雄说，“我们还让跟她关系好的人，打电话告诉她，只要她回来就好，一定不追究、不处理。”
原来，何雯娜跟着男朋友跑到了广东。之前没有半点征兆，只是把个人物品打了三个包，寄回了龙岩老家。半个月后，何雯娜回到了省队。不过，国家队不要她了，何雯娜也不想练了。马军阳找到了何雯娜的男朋友，让他鼓励雯娜坚持训练。这招管用，十个月后，何雯娜就与黄珊汕、郑晓筠、林闽一起站上了十运会蹦床女团冠军领奖台。
此后，男友退役回乡做生意，一场异地恋无疾而终。国家队的领导看中何雯娜的天赋，马军阳教练一如既往地鼓励雯娜。她自己也想通了，回到蹦床，蹦出成绩。在大家的共同努力下，何雯娜于2007年7月重返国家队。
廖辉动心
在国家队，何雯娜努力打拼。好在当时这里有许多福建老乡，大家相伴度过。一直呆在国家队的卓贤麟教练、“汕姐”黄珊汕，举重队的龙岩同乡张湘祥、石智勇，还有常驻北京办公的龙岩市体育局局长邱应龙经常前来探望。
“让雯娜跟我们一起去吃饭吧。”每当要去总局外改善伙食，张湘祥就会想起这个爱笑的同乡妹妹。慢慢地，何雯娜的可爱出了名。跟张湘祥同屋的举重队员廖辉动了心思，这个湖北小伙子找到了马军阳，旁敲侧击打听起何雯娜的情况：“你们队里的那个小姑娘挺漂亮的。脸小小的，身材也很好。老是爱笑，很可爱呢！”
倒是何雯娜自己主动屏蔽了这些信息，专心训练。很快，她就以绝佳状态出征加拿大蹦床世界锦标赛，与队友合作拿下女子团体冠军后，何雯娜更在单人比赛上获得第四，拿到北京奥运会入场券。
2008年，何雯娜迎来了竞技高峰。年初的世界杯分站赛比利时站拿下亚军；在5月的上海全国锦标赛上获得了第二；6月在蹦床世界杯日本站比赛中收获了个人职业生涯的第一个冠军。昨晚，何雯娜更是站上了奥运会的最高领奖台。巧的是，廖辉在北京奥运会上，也拿到了69公斤级举重金牌。 （新华网据现代快报）
冠军档案
姓名：何雯娜
籍贯：福建
生日：1989.1.19
身高：1.60米
体重：49公斤
问题5：普通人可以玩蹦床吗？
人要跳起来，需要靠下肢肌肉的收缩和髂、膝、踝等关节的配合来完成。这时，脊柱诸关节要承受垂直力量的撞击。骨骼经常受到适度的撞击会促进骨小梁垂直顺应力的发展，对小儿的成长发育十分有利。
但小儿在蹦床上弹跳时，在力量的大小和方向的掌握等方面，都有很多不可知因素，很难保证每次弹跳都能垂直地承受重力。重心稍有偏斜，脊椎稍有失控，就会使脊椎的受力失去平衡。人摔倒不消说，脊椎骨、关节、韧带等都可能受损，这对于正处于生长发育阶段的小儿是十分有害的。此外，小儿玩蹦床时，注意力很难集中，容易降低对脏器的自我保护意识。振荡有可能对小儿的内部器官造成损伤，尤其对大脑不利。
蹦床不如跳绳好，跳绳健身又健脑。跳皮筋儿也是挺不错的健身方法。
但在长大了身体发育不多受震荡时是可以的.
你可以借鉴一下冠军的权威发言，一衡量一下
冠军之言
北京奥运会蹦床比赛结束，中国蹦床队表现出色，何雯娜和陆春龙分别包揽了男女两个项目的冠军。8月22日，这两位小将和教练胡星刚一起做客由北京电视台、中国奥委会官方网站，华奥星空以及搜狐共同打造的节目《冠军面对面》，分享他们的夺冠秘诀。
以下为访谈实录：
高燕：观众朋友您好，欢迎收看我们和中国奥委会官方网站，华奥星空以及搜狐共同为您带来的《冠军面对面》，我是高燕。
孙宇：大家好，我是孙宇，在这一届的奥运会上有一个项目特别引人关注，那就是蹦床，当运动员在蹦床上高高跃起的时候，我相信吸引了无数人羡慕的目光，而我们两个年轻选手凭借着自己的实力和优美的动作，他们第一次参加奥运会，第一次拿到了两枚宝贵的金牌。
高燕：蹦床在我国可以说只有十年的发展历史，这两位小将也可以说是我国蹦床运动第一批运动员，下面我们有请两位奥运冠军陆春龙，何雯娜，以及他们的教练胡星刚，掌声有请！
孙宇：刚才过桥的时候，我看见何雯娜一直低头看着脚底下，没想到空中飞人还那么胆小呢？
何雯娜：我比较小题大作，我怕它吓到我，我怕吓到观众。
高燕：有人说了，何雯娜是中国代表团最漂亮的姑娘，主要是因为运动。
孙宇：网上有评论，78％的人认为，能代表中国代表团女运动员风采的就是何雯娜。
高燕：因为这个运动有空中芭蕾的美誉，我们知道今天有世界上跳的最高的人要来到演播室，灯光师傅特地把往上提了提，小陆，听说你能跳到八米那么高的高度。
陆春龙：不是我，世界上别的国家跳的高的会。
孙宇：咱们国家谁跳的高？
陆春龙：叶帅，他能到七米多。
高燕：所以你们的训练场馆有顶棚吗？
胡星刚：我们训练场馆有规定的，不低于八米。
孙宇：要是再跳的高一点，八米还不得冲出去了。
胡星刚：我们一般的训练场馆都是十米，十一米，十二米。
高燕：随着蹦床运动和体操运动比较相近，但是他们和体操运动员的身材还不一样，显得更纤细一些。
孙宇：胡教练就能看出来，远远一看就是很消瘦的身影。
胡星刚：我们的选材动作完成过程当中，蹦床这个项目在国际上称为空中芭蕾，要求空中动作的线条要优美，选材上一般来讲，选的比较纤细型的。
高燕：你们看过比赛的录像回放吗？看过了，没关系，非常精彩，我们再一起回顾一下夺冠瞬间。
高燕：我先问问何雯娜，比赛完了之后是不是知道自己已经稳稳拿冠军了？
何雯娜：不知道，分没出来，我怎么知道。
高燕：你觉得这套比赛动作完成的怎么样？
何雯娜：还行，不是特别的优质，一般完成。
高燕：怎么算优质？
何雯娜：前一次西班牙的时候，完成的比这好多了。
高燕：胡教练呢，你评价一下。
胡星刚：她刚才说的是，在奥运会之前一个月，我们去瑞士，西班牙参加了两个系列赛，在西班牙的那一站，她这套动作完成的比这个好，动作难度，完成的动作都是一样的，只不过那次比这次完成的更好一些。
高燕：是不是当时紧张了？
何雯娜：肯定紧张。
胡星刚：因为我们这次是在台子上比赛，以往的比赛都不在台子上，都是在地面上，地面上放一张蹦床进行比赛，这是放在体操自由操的高台上，相对来讲跳起来的感觉和地面上有所不一样，在这种情况下，容易对动作产生一些影响。
孙宇：他们最终夺得冠军的分数有点区别，你给我们讲讲蹦床怎么打分，跟体操有什么相同，有什么不同？
胡星刚：蹦床评分规则里面是一个难度分，三个技术分，它跟体操最大的区别就在三个技术分，体操是一个技术分，一个难度分，难度分不封顶，蹦床也是难度分不封顶，三个技术分是要相加的，何雯娜完成的这套是14.5的难度，最后得分是37.8，去掉14.5的难度分，就是她的三个技术分相除一下，应该是22.3，也就是两个7.7，一个7.8。
孙宇：反正我们听出来了，难度分也高，技术完成质量也好，要不然怎么冠军是咱们的呢？
胡星刚：男子的分更高一些，就是因为难度分要比女子大，陆春龙完成的是16.2，另外还要看具体的技术分打了多少，陆春龙打了八点几，最后得分也高，最后得分是41分。
孙宇：陆春龙你觉得比赛自己的表现怎么样？
陆春龙：不是太满意，动作来说确实还是有一些问题，也是不如前两站做的好，对于心态来说，我能顶住我已经很满意了。
孙宇：你的难度是最大的吗？
陆春龙：是我自己最大的了，别的选手比我的大？
孙宇：据说第二名的难度比你的大。
陆春龙：对，他是世界上最高的难度。
孙宇：难度在最后评分当中显然他没有占到特别大的优势？
胡星刚：我们的有效分是四个分数，三个技术分，一个难度分，所以我们这个最后决定成绩的时候，技术分超过了难度分。
高燕：我们没有选择那么高的难度，是不是求稳的心态。
胡星刚：我们主要为了得到更高的技术分，选择动作和动作编排上，我们主要是以质量作为第一标准。
高燕：这样给运动员带来了很大的心理压力，必须把这个动作完成好，刚才何雯娜也说了，还是有点紧张了，陆春龙有没有紧张？
陆春龙：会紧张。
高燕：何雯娜先说说，你紧张的原因？
何雯娜：每一场比赛都会紧张，不可能不紧张的，在场的每一位选手都紧张，这么多人陪我紧张我不怕了。
高燕：但是你的表现非常好，你的这一套动作下来，我觉得肯定是拿冠军了，因为丝毫没有任何的瑕疵，可能是我们是外行，看不出来。
胡星刚：根据她完成的情况和动作的难度，她可能自己没感觉，我作为教练来讲，这个冠军应该是拿了，当时排在最好的，得分最高的是加拿大的选手37分，何雯娜这套动作下来超过37分是肯定的，至于能够到多少分无法判断，但是我知道她应该拿下来了。
孙宇：何雯娜挺幸运的，她得的这枚奖牌是夏季奥运会当中获得的第150枚金牌，第一次参赛心态特别好，那么多人替我紧张，我就不紧张了，实际上在你们预赛过程当中，两位选手分都是挺高的，跳最后一个动作的时候，别的选手已经基本上比完了，别的选手的好坏对你们有帮助呢，我一看这个水平不如我，我能发挥的更好，还是觉得他们很出色，自己多少有一点压力，因为你们两个都是这样的。
何雯娜：我没看别的比赛。
胡星刚：各个运动员有一些准备比赛时的习惯，这个比赛得是会产生一些紧张情绪的，有的运动员愿意卡对手的比赛，愿意知道对手的情况，有的是尽量回避，回避这些不利因素，各个运动员采取的方法不一样，何雯娜就不愿意看，他也不愿意听，陆春龙可能会看一些，他不一定全部看完，陆春龙不希望知道对手的得分，个人情况不一样。
高燕：我想问一个问题，蹦床的弹性那么强，最后你怎么能保证稳稳的落在上面？
陆春龙：这还是通过练习。
高燕：这是不是难度最大的动作呢？
陆春龙：不是难度最大的。
胡星刚：这是练蹦床最基本的动作。
高燕：你说说怎么把握？
陆春龙：想要跳的更高，需要大腿力量跟蹦床对抗，你大腿力量越强，就需要踩的力量越深，但是到最后大腿力量要完全的松懈，不跟蹦床对抗，就会停下来，有的时候大腿会撞到胸口，这就是通过锻炼。
胡星刚：这是作为比赛的一部分，必须要完成好结束，如果结束不好，还要跳几下，还要扣分，所以平时要练，专门练这个。
高燕：之前看你们起跳的时候，一开始得弹，弹到一定高度才做动作，那个有规定吗，规定弹几下吗？
何雯娜：没有规定，你举手示意开始到结束是一分钟以内必须完成，起跳没规定你必须要跳多久，跳几个。
陆春龙：规则上是这样，运动员开始跟裁判示意，这个时候你开始跳，第一个动作你在一分钟以内开始做第一个动作不扣分，如果超过一分钟就扣0.1，我记得那天男子苏联有一个选手，他跳后来停下来了，又重新开始，就被扣分了，因为超时了。
孙宇：刚才两位都说了，比赛时不看别人比赛，不听，那会儿你们在做什么？
何雯娜：活动，在做热身。
高燕：怎么活动？
何雯娜：跑一跑，跳一跳。
孙宇：你们在战术安排方面有什么不同吗？
胡星刚：主要是根据两个选手自身的不同进行安排，何雯娜需要不停的活动，因为她的兴奋性不容易出来，她就要通过不停的活动保持自己的身体比较暖和，出汗，这种情况下就容易把动作做出来，陆春龙基本上也是需要这样的活动，但是他的兴奋点容易出来一些，男子力量大一些，活动的方式，两个人稍有不同。
陆春龙：我更注重于比赛之前想象一些自己做的比较好的成套，找找感觉上的东西。
孙宇：当时两个人在那儿做活动，一个人在那儿安静的呆着，一个人在那儿蹦蹦跳跳，每个人都不一样。
胡星刚：每个人的准备方式都有不同。
高燕：你们这项运动是不是偶然性也很强的，如果心态不好，虽然实力很强，临场发挥不好，也可能会失利。
何雯娜：没有什么绝对的，还是有一定的运气在里面。
高燕：你竟然认为是运气？
何雯娜：实力加运气。
高燕：把运气换成心态，虽然你不承认，但是我们都认为你的心态特别好。
胡星刚：心态很重要，这个项目确实在比赛当中偶然性非常强，因为这个网是弹性很强的器械，还很软，这个项目在历次比赛当中出现失误率都是比较高的，这次奥运会各个国家的选手成功率是比较高的一次，说明大家准备的都是很充分。这个项目对于心态来讲要求非常高，不像其他项目，体操比如说器械掉下来了，被扣分了，但是还有机会重做，这个项目必须上去以后，一套动作完成十个，只有一次机会，任何一个动作出现不行的情况下，出现了中断，不能再做了，就算结束了，做了七个就算七个，做了两个就算两个，在心理上有一定的压力。
高燕：我们知道心态这么重要，我们也知道两位小将有各自不同的调节心态的秘诀，休息一下再告诉您。
高燕：我现在想问问陆春龙，调节心态的时候，放松的时候有什么秘诀？
陆春龙：还是对一些事情的看法，有时候在准备赛事的时候，你要非常重视，但是真正到的时候，让自己心态放下来，不要太去重视它，完成好自己就可以了，如果能保持这种心态还是不错的。
高燕：一般我紧张的时候，呼吸就不太顺畅了，我就得使劲的深呼吸，你呢？
陆春龙：我也会有一些这样的情况。
高燕：据说你有一个小的秘诀就是吹口哨。
陆春龙：那是做动作期间，其实也不是吹口哨了，是正常的换气。
高燕：你能给我们做做吗，让我们看一下？
陆春龙：其实很简单了，没有想象的那么难，在空中呼吸不用鼻子了，用嘴巴，吐气的时候是正常的吐气，如果在空中，时间没有那么长，需要快速一点，短促有力一些，声音就会大一点。
高燕：听着像口哨似的，这样会放松是吗？
陆春龙：也不是放松，在空中做的时候，在呼吸的过程中，边做边给自己鼓劲。
孙宇：是你自己的一个习惯，不是教练教的，何雯娜怎么就没声。
何雯娜：我有，训练的时候就有，比赛紧张了，想不到了。
高燕：你也这样吗？
何雯娜：训练的时候会，做规定的时候有，做自选来不及了。
孙宇：所以给中国国家蹦床队退役了以后可以组成一个口哨队，中国口哨队。
高燕：何雯娜有什么调节心态的秘诀吗？
何雯娜：一般比赛前几天想一些优质成套，不停的想，不停的重复，灌输一个好的思想，还有就是比赛的时候，因为我平时比赛都是这么想的，能超越对手我不担心，我不放在心上，比我强的对手我也不担心，因为我根本就超越不了，我只要做好我自己就行了，就是胜利，也许我还能超越他。
高燕：我给你出一个主意，我也问问你愿不愿意，比如说比赛前给自己画一个漂亮的妆，能给自己放松？
何雯娜：教练老是叫我画，我不愿意画，教练说不行，你还是要画，画完有精神。
高燕：比赛前紧张到那个程度还有心情化妆吗？
何雯娜：有。
陆春龙：照上镜子就有心情。
高燕：她特别喜欢照镜子是吗？
胡星刚：化妆一个是可以转移注意力，紧张的心情可以缓解一下，另外给自己一个好的形象，让自己有一个好的心态。
高燕：照镜子看漂亮不漂亮？
胡星刚：看哪儿不行整理一下。
高燕：平时都会化妆？
何雯娜：平时不画，如果有出去赶紧画，完再出去。
高燕：你有没有说过女孩子太臭美。
陆春龙：还好，这一类比赛女孩儿都会要化妆的，而且她画的漂亮也挺好的。
高燕：为什么他说的时候你笑的这么开心。
何雯娜：他很少夸我的。
高燕：他平时批评你？
何雯娜：是。
高燕：你平时怎么批评人家？
何雯娜：他老是说我胖，现在也是瓜子脸，不过是倒瓜子。
高燕：孙宇也经常这么说我。
孙宇：没有，我澄清一下没有。
高燕：谁是师兄师妹？
陆春龙：如果按进组的时间我就是师兄，他就是师妹，如果按年纪来说，她就是师姐，我是师弟。
高燕：你们俩谁更谦让谁一些？
何雯娜：他谦让我。
高燕：有没有让你记忆犹新的故事？
何雯娜：我一直做恢复，教练没走，他也没走，训练上，他给我很多帮助，动作要领告诉我怎么做更好，我偷懒他就说我，他说我神偷。
陆春龙：我经常会说她，何雯娜，你到这一步其实也不容易，前面付出了很多年，奥运会就在眼前了，你应该加把劲，她自己也不错，确实挺能干的。
高燕：何雯娜怎么不容易，付出这么多？
陆春龙：每个运动员到这一步都不容易。
高燕：她哪一点最不容易？
陆春龙：因为她练的很累，哭的很厉害，必须得上去做。
高燕：一天在蹦床上练习的时间有多长？
陆春龙：三、四个小时。
胡星刚：上、下午训练，训练时间上来说，一天五到六个小时，多的时候六、七个小时，根据每天训练的要求，计划，任务不同安排不同的时间段。
高燕：他有什么不容易？
何雯娜：他一直都挺好的。
孙宇：我觉得这样，每个项目都有每个项目自己的艰辛，作为蹦床来说，最难，最想让你们偷懒，最不想练习的是什么？训练的次数，蹦的高度，还是什么？
何雯娜：我还是体力，因为是女孩子。
陆春龙：觉得自己做不好，很希望自己做好，一次做不好，第二次更想了，还是做不好，做几次信心也没有了，人也比较急，经常会出现这些东西，体力上我会比她好一些。
高燕：比赛的时候周围会有四个人保护，平时训练的时候？
何雯娜：就是教练一个。
高燕：是不是要系保护带。
何雯娜：不系，系了就做不了了。
陆春龙：因为我们的动作很多都牵扯到转体动作。
高燕：有没有掉下来过？
何雯娜：不记得了。
陆春龙：旁边会有海绵垫子，没有想象的那么危险，一般摔一下，不会摔伤。
孙宇：以前有朋友跟我说过，体操运动员有保护的动作，一般出现意外，能控制，你们弹的那么高，有一句话是弹的越高，摔的越狠，一般出现这种意外，怎么保护自己，一般胡教练会在旁边看着，但是胡教练一只眼睛看着别的人，有时候运动员多了看不过来。
何雯娜：如果你在空中就是别抬头，抬头容易碰着，就是把头低着。
陆春龙：学专业蹦床，刚开始学的时候，教练就会告诉你，空中出现任何情况下最需要保护的就是头和手，这两个关节最脆弱，如果用头和手接触就会出现问题，在空中不知道自己翻到什么位置了，就是把手抱拢，头抱拢，这样不会出现问题。
高燕：一开始不会弹那么高，逐渐逐渐弹那么高，上高度的时候，心里害怕没有？
胡星刚：先练单个动作，分段动作，再练成套动作，单个动作掌握很好的时候，才会进入刚才的练习，从刚才讲的保护角度，平时训练，自己保护有一张垫子，不行的话垫子推上去，有一定的厚度和软度，可以缓冲。另外蹦床运动员最基本的技术和必须掌握的就是背弹和腹弹，背着网，背去碰这个床，还有腹部碰这个床，这两个动作技术角度上有要求，本身就是一个保护动作，一旦感觉动作不对了，用背着网就不容易摔倒，比手去撑，其他的地方去摔安全的多。
高燕：我们不说那么专业了，说点大家都能听明白的，说说何雯娜当初怎么练上的体育，据说小的时候，人家有的练体育是为了减肥，你练体育是为了多吃饭？
何雯娜：小时候瘦，不太爱吃饭，也老生病，老是进医院，我父母就让我去练体育了，老师也过来选材，选中了，告诉我妈，我妈说这也不错，你就去吧。
高燕：开始练的是什么？
何雯娜：体操，后来我妈跟我说，练了体操就特别能吃。
高燕：胖了没有？
何雯娜：胖了，就要控制了。
孙宇：因为胖了，后来练不成体操了？
何雯娜：没有，我的手摔过，高低杠什么的不太适合。蹦床又开始了，我以前的教练把我拉去练蹦床。
何雯娜：98年开的，我99年底去练的。
高燕：那时候还没有任何人关注这项运动，注定就是很枯燥的运动。
何雯娜：应该是。
高燕：那时候是很无奈的？
何雯娜：没项目练了，就去练蹦床吧。
高燕：陆春龙是怎么练上的？
陆春龙：从练体育开始，5岁的时候出过一次车祸，腿上伤了，住了八个月的医院，身体一直都比较虚弱，到幼儿园的时候，刚好有体校的教练过来选材，我当时也比较调皮，他们就以调皮来衡量，调皮的可能更有活力一些，就更我爸爸交涉，这时候我刚受完伤，需要锻炼，就把我送到体校去，以锻炼身体为目的。
转蹦床比较偶然，当时我练体操的时候国内还没有蹦床这个项目，当时我已经到了江苏省的技巧队练了十个月，突然中国有了蹦床这个项目，当时我的爆发力不错，技巧队的教练觉得可能会比较适合练蹦床，就把我叫到蹦床队来了。我们练体操，练技巧的时候，经常会玩到蹦床，觉得这个比较好玩，一说让我去练蹦床，比较开心。
高燕：何雯娜是什么时候开始喜欢蹦床的？
何雯娜：练技巧的时候就喜欢蹦床，没事喜欢去蹦长蹦，蹦两个小时，轻两斤。
高燕：何雯娜一开始为了增肥而和体育结缘，而又是为了减肥和蹦床结缘的。
孙宇：下面进入中兴3G手机网友互动时间，一个网友说，你们现在已经是明星了，你们喜欢的明星又是谁呢？
何雯娜：我喜欢的挺多的，有比较早的，也有年轻的，我喜欢成龙，很厉害，我喜欢的明星，但是我不追星，好喜欢他呀，过了就忘了。
高燕：喜欢哪个体育明星？
何雯娜：多了，蹦床我们自己队就是黄珊汕，好多好多。
高燕：体育明星也不追星是吗？
何雯娜：我都不追星，我欣赏他们，喜欢他们。
高燕：陆春龙呢？
陆春龙：体育明星我还是比较喜欢刘翔，他的性格很开朗，面对事情总是往好的一方面想，我挺喜欢他的。
高燕：追星吗？
陆春龙：经常能见到，也就不追了。
高燕：你们要做好思想准备了，因为你们已经是明星了，会有人找你们签名。
何雯娜：我乐意。
孙宇：我听说何雯娜小时候特别爱画画。
何雯娜：那都是过去的事了，我妈说喜欢画驼背猫，这个我不记得了。
高燕：我们在大屏幕上已经看见了，这是送给何雯娜的，这个是送给陆春龙的，大屏幕上看到了，那是你的驼背猫吗。
孙宇：陆春龙的特别有意思。
高燕：这个猫好象不驼背？
何雯娜：我喜欢。
高燕：接下来请两位奥运冠军到那边冠军榜上签名，胡教练一起来，这边我们请两位奥运冠军印上冠军手模，要稍微用点力，压得深一点，有点师哥的样儿，先帮帮师妹。
孙宇：请拿起来，给我们的观众展示一下。
高燕：因为他们这两位奥运冠军大家也会越来越多的关注蹦床这项运动，他们的成长历史也同样就是我们蹦床运动发展的写照。
孙宇：胡教练，听说奥运会结束以后你马上还有别的比赛。
胡星刚：我们下个月还要参加一个世界杯的总决赛。
孙宇：这两位可能都要参加，祝你们再接再励，再拿两个世界冠军回来。
胡星刚：！
问题6：2008年奥运会中国队获得多少枚金牌?
王牌项目井喷突破频频 中国51金21银28铜首登榜首
王牌项目纷纷创造历史新高，潜优势项目不甘落后奋勇夺金，北京奥运会赛场，中国军团连战连捷，以51枚金牌100枚奖牌的优异成绩，成为北京奥运会金牌榜的龙头老大。
王牌项目几近井喷
往届奥运会，乒乓球、羽毛球、跳水、体操、举重、射击、柔道成为中国军团的夺金主力军。据统计，1984年洛杉矶奥运会至2004年雅典奥运会，中国选手先后夺得112枚金牌，其中有92枚金牌来自于七大强项，占比高达82。14%。六届奥运会中，七大强项夺金占比最高的一次是2000年悉尼奥运会，当时这些项目的国手赢取中国军团28枚金牌中的26金，为代表团首次跻身金牌榜三强作出重要贡献。
北京奥运会，中国军团更是七大强项的优势提升到新高度。
国球手夺金率高达100%，一举囊括男女团体、单打四枚金牌，甚至在全部比赛中保持一盘不败的惊人奇迹。上届仅获一金的中国体操队强力反弹，在全部14个单项中收获9枚金牌，大大超越1984年奥运会5枚金牌的历史最好成绩。一支体操队独取九金，也只有鼎峰时期的前苏联队可以与之媲美。中国举重队出手不凡，男女10名选手参加9个级别比赛，竟然取得8枚金牌1枚银牌，将5枚金牌的历史最好成绩远远抛在身后。值得一提的，男子举重选手首次与女同胞平分秋色。跳水国手不惶多让，在八个夺金点中赢取除男子跳台单人跳之外的7金，同样书写历史新辉煌。射击、柔道选手分别摘得5金、3金，同样创造新纪录。
加上羽球国手夺得的3枚金牌，中国军团在七大强项一共摘取39枚金牌，将历史最好成绩——2000年悉尼奥运会的26金远远抛在后头。39枚金牌的成绩，甚至力压美国军团的金牌收成。
潜优项目争先恐后
王牌项目频创新高，潜优项目不甘落后。前后16天鏖战，射箭、赛艇、帆船、蹦床、拳击等项目先后填补金牌空白。
多年来一直被韩国选手压在身下的中国射箭女将，终于扬眉吐气。个人赛，主将张娟娟居然连续击败朱贤贞、尹玉姬、朴成贤三位韩国对手，震惊了国际射箭界，也使中国射箭跨入金牌部队行列。
水上项目的重要分支——帆船、赛艇项目首次尝到金牌滋味。由唐宾、金紫薇、奚爱华、张杨杨组成的女子赛艇四人双桨队，力挫欧美群英。殷剑摘得女子尼尔级金牌，成为中国帆船帆板金牌第一人。
更令人可喜的是，开展时间不长的中国蹦床运动竟然成为大赢家，何雯娜、陆春龙先后摘取女子、男子单人跳冠军，董栋获得男子单人跳亚军，两金一银的成绩，中国选手成为蹦床赛场公认的主角。
北京奥运会收幕日，上届获得男子拳击48公斤季军的邹市明超越自我，赢得该级别金牌，结束了中国拳击长时间无缘奥运会金牌的历史。随后，张小平摘得81公斤金牌，为中国军团16天的表现画上一个完美的句号。
表现不俗的潜优项目还有击剑、皮划艇、游泳等
知名度平平的仲满在男子佩剑个人赛力挫群雄，为中国击剑队夺得近六届奥运会的第一枚金牌。赛前，外界普遍认为游泳国手无力冲金，结果小将刘子歌、焦刘洋出人意料地囊括女子200米蝶泳冠亚军，并打破世界纪录。一年多前重新合作的孟关良/杨文军，成功蝉联男子500米双人划艇冠军。吴静钰成为第一位夺取小级别冠军的跆拳道女将，这同样是一项不小的突破。小将王娇使女子摔跤延续近两届届届夺金的骄傲。
一些潜优项目虽未夺取金牌，但同样取得历史性的大突破。
上届与奖牌擦肩而过的中国女曲，终于冲过奥运会半决赛这一堡垒，最终喜获银牌。成为继中国女排、中国女篮、中国女手、中国女足之后，又一支夺得奥运奖牌的集体球类项目。
中国女子沙滩排球也实现大突破，田佳/王洁、薛晨/张希分获亚军、第三名。仅仅在四年前的雅典奥运会，八强对于中国女沙选手来说，还是一个可望而不可及的目标。
以往不起眼的中国艺术体操也有亮点，勇夺女子集体项目银牌。近一年多来，中国花样游泳选手进步显著。北京奥运大战，花游佳丽喜摘女子团体赛第三名，这位中国花游健儿第一次登上世界顶尖大赛领奖台。
屈指算来，中国军团共有10个潜优项目夺金，比历史最好成绩的上届多了三项。潜优项目夺金点的明显增多，对中国军团来说无异于锦上添花。
值得一提的是，参加本次奥运会国手中，有2/3左右的选手是首次参加盛会。在中国军团获得的51枚金牌中，有30枚写在首次参赛的年轻选手名下。这预示着，四年后的伦敦奥运会，中国军团依然是金牌榜首席的有力争夺者。
问题7：蹦床运动员的体型或其他方面的要求
【蹦床运动最伟大的运动员——卡拉瓦耶娃】
姓名：卡拉瓦耶娃(Irina Karavaeva)
性别：女
国籍：俄罗斯
生日：1975.5.18
身高：1.62米
体重：51公斤
项目：蹦床女子单跳
辉煌战绩
28岁的俄罗斯姑娘卡拉瓦耶娃堪称蹦床运动最伟大的运动员，她夺得了2000年悉尼奥运会金牌，曾经连续夺得过3届世锦赛女单冠军，八次成为世界冠军。雅典奥运会，中国18岁的福建籍选手黄珊汕将与德国选手多戈纳泽一齐与卡拉瓦耶娃展开激烈竞争。在2004年3月的蹦床赛暨奥运测试赛上，黄珊汕勇夺女子单跳金牌。
2001年7月的世界蹦床锦标赛上，由于裁判在打分中出现严重不公，导致公认表现最出色德国运动员安娜与金牌失之交臂，金牌再一次落到了卡拉瓦耶娃的手中。比赛结束后，卡拉瓦耶娃为安娜鸣不平，并大度地表示：“我认为有必要改正这个错误，本着友谊和体育精神，我决定将我的金牌还给我的好朋友安娜。”国际奥委会主席罗格为之感动，为卡拉瓦耶娃颁发了公平竞赛奖。
编辑本段【中国蹦床运动员】
姓名：黄珊汕
性别：女
籍贯：福建
生日：1986.1.18
身高：1.53米
体重：47公斤
项目：蹦床
2004年雅典奥运会，让国人认识了当年年仅18岁的黄珊汕。在这个人们还不熟悉的“蹦来蹦去”的奥运会新项目蹦床上，黄珊汕为首次参赛的中国队夺得了一枚铜牌，从此，这个漂亮的福州“小丫”为中国蹦床扛起了大旗。
黄珊汕接触蹦床的时间也不长。1998年，中国开始发展蹦床项目，福建省也着手组建蹦床队。练体操的黄珊汕被教练相中，转而从事蹦床项目训练。当年11月在福州举行的首届全国蹦床比赛中，黄珊汕夺得女子网上个人冠军。随后黄珊汕的成绩稳步见长，2001年1月代表中国队参加世界青年蹦床锦标赛，黄珊汕获女子个人第二名；同年8月世界蹦床锦标赛年龄段的比赛中，黄珊汕和队友以绝对优势包揽了女子15岁－16岁年龄组的前两名。
蹦床2000年首次出现在奥运赛场上。当时由于中国刚刚才开展蹦床运动，没有派出选手参赛。2003年，黄珊汕为中国队夺得一张2004年雅典奥运会女子项目的入场券。2004年8月20日，黄珊汕以预赛第四名的成绩进入雅典奥运会决赛。在决赛中，她凭借高度和动作的完成质量，弥补了动作分上的劣势，为中国赢来首枚奥运会蹦床奖牌（铜牌）。2006年亚运会上，黄珊汕以0．1分的优势战胜队友获得冠军，成为中国女子蹦床领军人物。
1998年全国冠军赛团体冠军、个人亚军；
1999年全国锦标赛团体冠军、个人冠军，全国冠军赛团体冠军、个人第三；
2000年全国冠军赛、锦标赛团体冠军、个人亚军；
2001年全国锦标赛团体冠军、个人冠军，全国冠军赛暨全运会决赛团体冠军、个人第八；
2002年全国锦标赛双人同步(与郑晓鋆)冠军，全国冠军赛团体、个人冠军；
2003年法国世界杯赛个人亚军，世锦赛团体亚军、个人第八；
2004年，黄珊汕在雅典奥运会上夺得女子单跳铜牌，是中国选手在奥运会上夺得的第一枚蹦床奖牌。
2005年世锦赛团体冠军、个人第八，世界杯比利时站个人第三；
2006年世界杯德国站、瑞士站个人冠军，俄罗斯站个人第四名，总决赛个人第八名，亚运会个人冠军；
2007年世锦赛个人亚军，世界杯加拿大站、中国站个人亚军；
2008年世界杯法国站个人亚军。
姓 名： 何雯娜(He Wenna)
国家/地区： 中国
性 别：女
出生日期： 1989-01-19
身 高： 160cm
体 重： 48kg
大 项： 蹦床
小 项： 女子网上个人
最好成绩： 在2008年北京奥运会8月18日蹦床女子个人决赛中，何雯娜表现出色获得金牌，为中国代表团获得第38金
2007年蹦床世界锦标赛女子网上团体冠军
2008年8月18日，北京29届奥运会女子蹦床冠军
何雯娜1989年1月19日出生，1995年进入福建省体工队训练，主攻体操及技巧，1998年底开始学蹦床，何雯娜在介绍自己从事体操和蹦床项目的经历时说，她是从体操开始训练的，为了能有更好的成绩，转到了刚刚开设的蹦床项目上。2002年何雯娜进入国家队。
2007年这位福建姑娘可谓进步神速，参加世界大赛时间并不长的她在魁北克蹦床世锦赛上一鸣惊人，一举夺得第二的好成绩，为中国获得一张北京奥运会的入场券，何雯娜是中国所有队员中空中姿态最为美妙的队员，弹跳出色、冲击力十足的她有着从容的时间做自己想做的动作，这样能挣足裁判的“印象分”。在2007年世锦赛和“好运北京”国际邀请赛中，她都战胜了师姐钟杏平，可谓一个可造之材。
1995年在福建龙岩体校开始训练体操，教练是曹家红
1996年进入福州体工队练体操，教练是罗峰
1998年转技巧，教练是陈云
1999年转蹦床，教练是卓贤麟、马军阳
2007年进入国家蹦床队，教练胡星刚
2005年十运会女子团体冠军
2007年蹦床世界锦标赛女子网上团体冠军
2007年国际蹦床邀请赛女子个人季军
2008年8月18日 蹦床女子个人决赛发挥稳定,为中国奥运军团夺得此届奥运会第38枚金牌。
姓名：董栋 Dong Dong (中国)
性别：男
籍贯：河南郑州
生日：1989.4.13
身高：1.68米
体重：56公斤
项目：蹦床
董栋5岁开始练习体操，河南体操队解散后转入山西，后改练蹦床，2006年才开始参加国际比赛。董栋的动作特点是规格高，是中国男子蹦床项目上的后起之秀。
2004年全国蹦床锦标赛团体冠军。
2005年第十届全国运动会团体冠军。
2007年蹦床世界杯系列赛加拿大魁北克和中国昆山两站男子网上个人冠军。
2007年蹦床世界锦标赛团体冠军、个人亚军，获北京奥运会入场券。世界杯加拿大站、中国站冠军，美国站第六名；
2008年蹦床世界杯系列赛法国站网上个人冠军、西班牙站亚军。
2008年8月19日 20点44分 北京奥运会 以40.60分获得铜牌， 队友陆春龙以41.00分获得冠军。
1989年4月13日出生的董栋5岁开始练习体操，2002年起改练蹦床，随即便表现出了在蹦床项目上极高的天赋，再加上训练刻苦，在短短两年内就成为我国蹦床界的优秀人才。作为队中最小的男子选手，董栋的动作难度并不算高，但动作漂亮飘逸、规格高，而且表现相对比较稳定。
董栋2005年初入选蹦床国家队，2006年首次参加国际比赛。仅仅一年之后，小伙子就斩获世锦赛亚军，并在世界杯加拿站和中国站上获得男子个人网上蹦床冠军，成为了国家体操中心冠军墙上的一员。
姓名：陆春龙（Lu Chunlong）
性别：男
籍贯：江苏常州
祖籍：江苏江阴
生日：1989.4.8
身高：1.70米
体重：57公斤
项目：蹦床
输出城市：江苏常州
大学：天津科技大学
人物介绍：
陆春龙1989年4月出生江苏省江阴市南闸镇，四岁时全家迁至常州。出生那年是蛇年，按乡下人的讲法，“蛇”又被称之为小龙，陆家春天生的小龙，故奶奶给他取名曰“陆春龙”。身高170厘米。1994年，常州市少体校教练洪澄海去北环幼儿园选材，一眼就相中了长相清秀、脑子灵活的陆春龙。经过3年的基础体操训练后，1997年，陆春龙被选拔进入省队练习体操。1998年，我国开始大力推广蹦床运动，陆春龙开始改练蹦床，并于2005年进入国家队。
陆春龙是我国男子蹦床的一名后起之秀，先后获得十运会男子网上个人冠军、2006年亚运会男子网上个人亚军、2007年世界杯波兰站和俄罗斯站男子网上个人冠军。进入2008年后，陆春龙更是稳定发挥，连续取得世界杯蹦床赛比利时站、日本站、瑞士站和西班牙站4项冠军，从而在中国队仅有的两个参赛名额中夺下一席。
陆春龙是近年来中国男队表现最为抢眼的选手之一，在2005年全运会主场封王之后，06年多哈亚运会获得了亚军。在世界杯波兰站、俄罗斯站、比利时站和日本站的比赛中获得冠军。在今年5月中旬的奥运选拔赛上，陆春龙以较大的优势夺冠，将参赛的主动权掌握到了自己手里。
陆春龙的难度系数为16.2分，超过了15.8至16.1的男子蹦床世界平均水平，而且他自今年春天以来四度出战四次捧杯，先后获得了比利时站、日本站、瑞士以及西班牙4站世界杯比赛的冠军。
在2008年8月19日举行的男子蹦床决赛中，中国选手陆春龙以41.00分夺得金牌，这是中国蹦床项目所获得的第一枚男子奥运金牌，同时也是中国体育代表团在北京奥运会上所获得的第42枚金牌。
辉煌战绩
陆春龙1998年开始训练，2001年参加比赛，是中国男子蹦床的一名后起之秀。在2007年世锦赛上尽管资格赛高居第四，但由于名额所限，未能参加决赛，但其同样具备了争夺金牌的实力。
2008年世界杯日本站个人冠军；
2007年世界杯波兰站、俄罗斯站个人冠军，中国站亚军，加拿大站、美国站第七名；
2007年世锦赛个人资格赛第四名；
2006年世界杯荷兰站个人第三名，亚运会个人亚军；
2005年十运会个人冠军。
2008年北京奥运会金牌。
问题8：何雯娜退役了吗？
黄珊汕2004年获得雅典奥运会蹦床女子单人铜牌，开创了中国蹦床运动员在奥运会上获得奖牌的历史。2008年北京奥运会上，陆春龙、何雯娜包揽男女蹦床两枚金牌，董栋获得铜牌。2012年董栋夺得伦敦奥运会男子蹦床金牌，陆春龙获得铜牌，黄珊汕和何雯娜获得女子蹦床一银一铜。
当晚在母校的活动中，八位蹦床冠军与3000名师生交流比赛和生活中的感受，并和学长学弟学妹亲切互动。“感谢培养，千言万语汇成一句话，我们回来了，我们爱天津科技大学。”何雯娜代表回母校参加活动的蹦床冠军们致辞时如此表示。陆春龙则称，大学生涯让自己看待人生和世界的角度、深度、宽度和高度都不一样了，格局更大了。
在接受采访时，何雯娜表示，其实很逃避宣布退役这个事情，想避开这个话题，觉得有点伤感，怕流泪，特别是在回母校的欢乐时刻。
谈到未来，何雯娜先大笑着说：“就结婚生孩子啊。”之后又严肃表示，20年体育生涯都没有休息，这次算是退役了，以后将开启新的人生阶段，虽然没有太大的规划，但希望有周期调整自己的状态，相信以后的人生会更美好。
问题9：蹦床的比赛规则是怎样的？
蹦床比赛规则:个人比赛中运动员要完成3套动作，每套由10个动作组成。比赛时，不允许运动员佩戴珠宝首饰及手表，违反者将被取消该轮比赛资格。每位参赛者可以有1名教练员上场保护；任何情况下，在网的四周不得超过4名保护者。裁判长发出信号后，运动员必须在1分钟内开始做第一个动作，否则要扣分。运动员做动作时，除分腿跳动
裁判员只对运动员在网上完成的动作进行评分，评分以0.1分为单位进行计算。比赛中出现中断情况，中断后的动作不予评分。整套动作结束时，运动员双脚必须有控制地落在网上，并保持上体正直的姿势结束，否则按规则扣分。裁判长负责决定最后得分的有效性。扣 分:预赛第一套动作中出现重复的动作，每重复一次，扣1.0分
由于动作姿势欠佳，每个动作扣0.1~0.5分
单手或双手触网，扣0.4分
双膝或双手和双膝触网、坐网、趴或后躺触网，扣0.6分
触及弹簧、护垫、蹦床框架或安全台部位，扣0.6分
落或摔倒在弹簧、垫子、蹦床框架或安全台、保护垫上，扣0.8分
落或摔倒弹出蹦床，扣1.０分
比赛中保护人员或教练员与运动员讲话或给予暗示，每次扣0.3分
在一套动作中，每出现一次中间（直体）跳，扣1.0分；附加动作扣1.0分
超过规定时间扣0.1~0.3分
问题10：2008男子蹦床冠军是谁？叫什么名字？
中国代表团，目前获得四十四枚金牌。 第1金 2008年8月9日 陈燮霞（女子举重48公斤级） 第2金 2008年8月9日 庞伟（男子射击10米气手枪） 第3金 2008年8月10日 郭文珺（女子射击10米气手枪） 第4金 2008年8月10日 郭晶晶/吴敏霞（女子跳水3米双人跳板） 第5金 2008年8月10日 冼东妹（女子柔道52公斤级） 第6金 2008年8月10日 龙清泉（男子举重56公斤级） 第7金 2008年8月11日 林跃/火亮（男子跳水10米双人跳台） 第8金 2008年8月11日 陈艳青（女子举重58公斤级） 第9金 2008年8月11日 张湘祥（男子举重62公斤级） 第10金 2008年8月12日 男子体操团体 第11金 2008年8月12日 王鑫/ 陈若琳（女子跳水10米双人跳台） 第12金 2008年8月12日 仲满（男子佩剑个人） 第13金 2008年8月12日 廖辉（男子举重69公斤级） 第14金 2008年8月13日 女子体操团体） 第15金 2008年8月13日 陈颖 女子25米手枪(30+30发) 第16金 2008年8月13日 王峰/秦凯（男子跳水双人跳板） 第17金 2008年8月13日 刘春红（女子举重69公斤级） 第18金 2008年8月14日 刘子歌（女子200米蝶泳） 第19金 2008年8月14日 杜丽（女子50米步枪3种姿势） 第20金 2008年8月14日 杨威（男子体操个人全能） 第21金 2008年8月14日 张娟娟（女子射箭个人） 第22金 2008年8月14日 杨秀丽（女子柔道78公斤级） 第23金 2008年8月15日 曹磊（女子举重75公斤级） 第24金 2008年8月15日 陆永（男子举重85公斤级） 第25金 2008年8月15日 佟文（女子柔道，78公斤级） 第26金 2008年8月15日 杜婧/于洋（羽毛球女子双打） 第27金 2008年8月16日 张宁（蝉联奥运羽毛球女单金牌） 第28金 2008年8月17日 邱健（男子50米步枪三姿比赛中夺冠） 第29金 2008年8月17日 中国赛艇队夺得女子四人双桨的冠军 第30金 2008年8月17日 王娇（自由式摔跤女子72公斤级比赛中获得冠军） 第31金 2008年8月17日 邹凯（男子自由体操） 第32金 2008年8月17日 肖钦（男子鞍马） 第33金 2008年8月17日 张怡宁、王楠和郭跃（乒乓球女团冠军）超越2004雅典奥运会时32枚金牌。 第34金 2008年8月17日 林丹（羽毛球男子单打） 第35金 2008年8月17日 郭晶晶（跳水女子三米板） 第36金 2008年8月18日 陈一冰（体操男子吊环） 第37金 2008年8月18日 何可欣（体操女子高低杠） 第38金 2008年8月18日 何雯娜（女子蹦床） 第39金 2008年8月18日 马林，王励勤，王皓（乒乓男团） 第40金 2008年8月19日 李小鹏（男子双杠） 第41金 2008年8月19日 邹凯（男子单杠） 第42金 2008年8月19日 陆春龙（男子蹦床） 第43金 2008年8月19日 何冲（男子三米跳板） 第44金 2008年8月20日 殷剑（女子RS-X帆板）
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