问题1：我想知道正规比赛如：奥运中，蹦床的尺寸规格？
蹦床框架长5.050米、宽2.910米、高1.150米，网长4.028米、宽2.014米，弹簧112个。
摘自百度百科——蹦床——目录——规则和知识——序列号“1”后
问题2：蹦床比赛决赛项目全部都是规定动作，选手可以选择（）种技巧。
蹦床比赛决赛项目全部都是规定动作，选手可以选择（10）种技巧。
问题3：奥运会各项目的规则和比赛方式?
28个大项 302个小项 在2008年北京奥运会上，东道主中国代表团能否利用天时、地利、人和之便，实现金牌总数第一的目标，此悬念自雅典奥运会后就一直挂在国人心头。奥运金牌霸主美国代表团在雅典奥运会上以35金领先中国代表团3金。从目前中国体育布局和潜力分析，中国军团届时如果整体发挥正常，有望在北京奥运会上夺得36枚金牌，如果超水平发挥，可望达到40枚金牌。以下是前瞻性分析： 传统优势项目金牌预测：25至26枚 ; 中国的传统优势项目包括射击、乒乓球、羽毛球、跳水、举重、体操、柔道和女排，此8项在雅典奥运会上收获了24枚金牌。北京奥运会上，中国依然主要靠这几项打天下，如果发挥理想，有望达到26枚金牌。 射击：4到5金 雅典射击场上，中国抢下4枚金牌，创下中国射击奥运历史上最辉煌的战绩。十运会作为北京奥运会的检验场，射击场上演了“大腕的葬礼”。除奥运冠军张山外，李对红、杨凌、杜丽、朱启南、贾占波等纷纷“脱靶”，但张添、林忠仔、王彪、费逢吉等一批新人则表现出色。在男子25米手枪速射、男子50米步枪卧射等弱势项目上先后超过世界纪录和打破全国纪录。已握有13张北京奥运会入场券的中国射击队增添了11名新人，旨在以群体优势四面出击。雅典奥运会中国射击曾出现强项失手、弱项超群的现象。在北京奥运会上，依然可能出现失之东隅，收之桑榆的局面。 结论：中国射击具有保4争5的机会。 乒羽：6到7金 雅典赛场上，中国选手在乒乓球和羽毛球项目中赢得的金牌为3＋3。乒乓球基本饱和，羽毛球潜力未十足挖掘。在十运会的乒、羽赛场，新生力量的崛起令人欣喜。马琳、陈？"、孔令辉、张宁、龚智超、杨维／张洁雯等奥运冠军受到了马龙、蒋燕皎、卢兰等新生代的挑战。中国乒乓球和羽毛球队教练组承诺，在今后3年的各类大赛中，给予这些新人更多机会。2008年，随着这批新人的成长，张怡宁、王励勤、林丹等实力派日趋成熟，目标是力争赢得更多金牌。 结论：此两大项应力争冲击6到7枚金牌。 跳水：6金 雅典奥运会上，中国丢掉一枚几乎到手的金牌，但最终依然以6金的压倒优势捍卫了跳水“梦之队”的称号。目前，老将“亮晶晶”的锋芒无人能及，虽然奥运冠军彭勃、胡佳、劳丽诗和李婷等人在十运赛场上纷纷落马，但令人欣慰的是，14岁小将袁培琳成了又一个延续中国女子跳水低龄夺冠传统的人物。这位酷似高敏的女孩，和贾童、贾东瑾等一起，为中国跳水队延续“梦之队”辉煌奠定了基础。在竞争激烈的男板赛场，虽然20岁的加拿童德斯帕蒂有独步江湖的趋势，但小将何冲那个难度系数高达3·8的动作，是向奥运冠军冲刺的有力武器。 结论：在8个奥运项目中，以老带新的中国跳水队，守住6金依然有望。 体操：2金 中国体操梦碎雅典，仅到手一金，未能完成任务。十运会上，李小鹏、杨威、黄旭、邢傲伟、董震等老将依然在拼，但到2008年，代表中国出征的将是以滕海滨、肖钦、范晔、程菲为首的一批新人。在男子吊环、女子高低杠、自由操等劣势项目上，中国力量也在恢复或崛起中。 结论：夺下两金应是体操的目标。 举重柔道：6到7金 中国选手在雅典奥运会上夺得5枚举重金牌。在北京奥运会上，他们期望再度瓜分举重金牌的“三分之一天下”。除了欧阳晓芳（58公斤级）、杨炼（48公斤级）等新生代外，男举56公斤级的李争、62公斤级的丘乐、85公斤级的陆永也有望在2008年成为“奥星”。 在十运会女柔赛场上，老将孙福明倒下了，但年轻的佟文和刘欢缘均蓄势待发；52公斤级雅典奥运会冠军冼东妹惜败决赛场，48公斤级奥运铜牌得主高峰却问鼎成功。从势头上看，女柔在北京奥运会上赢下1到2金存在可能。 结论：举重和柔道有 到7枚金牌。 女排：1金 中国女排在夺得雅典奥运会金牌后进行了队伍调整。目前，中国队依然是支世界劲旅。如果新女排能发扬老女排的优秀传统，北京奥运会卫冕冠军可以期待。 潜优势项目金牌预测：6金 我国的潜优势项目包括田径、游泳、水上项目，在雅典奥运会上夺得4金。 田径是奥运会上最大的“金牌库”，包括46枚金牌，加上游泳和水上项目的金牌总和，构成了“119工程”（总计119枚金牌）。在雅典奥运会上，中国军团在田径、游泳及水上项目中分别得到了2－1－1枚金牌，但在今年进行的田径和游泳世界锦标赛上，中国军团遭遇了“零金牌”的尴尬。 十运赛场，除了男子110米栏的奥运冠军刘翔状态良好，其他项目均不乐观。竞走项目上，大多数知名选手在世锦赛上毫无作为，在十运会上同样与金牌无缘，更年轻的选手冒出来，翻开一页不知是喜是忧的中国竞走画卷。 女子万米奥运冠军邢慧娜今年已经无法和埃塞俄比亚迪巴巴姐妹争锋，铜牌都无法染指，而有望在北京奥运会马拉松比赛上争金的孙英杰则掉进了“尿瓶子”。据悉，田管中心把一金的希望寄托在刘翔身上，对三个竞走项目的态度则是：确保一金。 奥运冠军罗雪娟100米蛙泳的成绩依然可以问鼎奥运会金牌，浙江选手杨雨及上海的庞佳颖（200米自由泳）的成绩均超过雅典奥运会冠军的成绩，而女子200米自由泳前四名选手的成绩相加，也超过了美国队在雅典创下的4X200米自由泳接力世界纪录。可以说，十运会游泳赛场诞生了4个超“奥运金牌”的成绩。北京奥运会上，罗雪娟、杨雨、高畅、齐晖等女将正当年，具备冲金可能，游泳可能会收获2金。 在雅典，带领孟关良、杨文军实现了奥运会皮划艇金牌“零”的突破的金牌教练马克归来，并带回一个心愿：将中国皮划艇队打造成像中国跳水和乒乓球那样的“梦之队”。奥运会功勋教练、中国皮划艇队总教练约瑟夫则放出豪言：“男子划艇已经拿到一枚金牌，我希望男子皮艇也能也能达到世界水平。在2008年，我希望争取更多的金牌。”昔日相对落后的水上项目有望为中国带来2枚金牌。 “黑马”项目金牌预测：5到6金 “黑马”项目：击剑、女子跆拳道、女网、女曲、女垒、蹦床、摔跤、自行车、拳击、现代五项以及射箭等，跆拳道、女网、摔跤在雅典奥运会上赢得4金，到2008年，中国选手如果训练有方并发挥出色，有可能会在提及的项目上冲击金牌。 雅典奥运会的3块击剑银牌，让人们对2008年充满期待。当男花三剑客封剑江湖后，以张亮亮为首的新一代剑客在世界锦标赛上展示出风采，北京奥运会上，中国击剑一定要见金，不能再延续一段时间以来“一人之下，万人之上”的历史。女子跆拳道，罗微和陈中向人们展示了高超技术。十运会，罗微因伤中途弃权，陈中宝刀不老夺冠，新科世界冠军王莹则展示出了很强的实力。 雅典奥运会女子网球双打金牌的取得，表明了中国人在这项欧美人垄断的项目上有了突破，北京奥运会依然值得期待。女曲在雅典奥运会时就具备了夺金实力，但由于其他原因，未能夺冠。女曲的韩国籍主教练金昶伯发誓：“我们的目标只有第一，没有第二。” 在拳击男子48公斤级、现代五项、女垒、蹦床、摔跤、自行车、射箭、女足等项目上，目前中国选手也具备一定实力和潜力。邹市明和钱震华近期赢得了拳击和现代五项的世界冠军；摔跤和射箭也具备奥运冠、亚军水平；摔跤、蹦床和自行车都不甘落后，订下冲金的内部指标；女垒和女足的目标是进入奥运决赛，冲击金牌。 综上所述，在北京奥运会上给国人带来惊喜的，很可能是昔日落后项目群中奔腾出的“黑马”，如果这个板块明显崛起，本文提出的40枚金牌的“高指标”甚至会有所突破。 在近六届奥运会上，东道主获得的金牌数无一例外都超过上届，其中韩国从1984年的6枚金牌翻番到1988年的12枚；西班牙则是从1金蹿升到1992年的13金；美国在1996年亚特兰大奥运会上金牌总数创下空前纪录；澳大利亚在悉尼奥运会上金牌数从上届的9枚增加到16枚；只有希腊人在主场仅增加了2金，但也创下历史纪录。中国以东道主身份作战，将会与哪个国家相像？这个问号只有在北京奥运会结束后才能变为句号。 需要指出的是，目前的预测只是粗线条的，两三年时间什么事都有可能发生，奥运竞技场上从来就没有绝对的冠军。所以，预测的目的主要是梳理一下中国竞技体育的实力和潜力，激发中国选手的斗志。虽然国家体育总局历来是赛前低调，从未提要夺2008年奥运金牌总数第一，但这个目标已经藏在所有中国人的心底。相信中国选手也一定会朝着这个目标稳步前行。 不管预测结论如何，以下两点一定不会错，那就是：第一，美国队将是中国代表团争夺金牌霸主地位的唯一对手；第二，谁赢得40枚金牌，谁就铁定登上奥运金牌榜榜首. ! !
问题4：如何评价东京奥运会，董栋男子蹦床摘银？
对于董栋来说，32岁，早已不是一个运动员的黄金年龄。在蹦床项目东京奥运会国内选拔积分赛之前，董栋并不被看好，但他最终凭借实力拿下总积分第二名的成绩，成功收获一张奥运入场券。
在比赛前，董栋接受了国际体联的采访，被问及是否考虑2020年东京奥运会后退役时，董栋坦言是时候要结束了。“这是我第四次站在奥运会的赛场上，我也希望能在东京奥运会上获得冠军，为自己的运动生涯画上一个圆满的句号。”董栋曾12次获得个人和团体项目的世界冠军，凭借他在蹦床运动上取得的成就，他已然成为公认的蹦床传奇。“我很喜欢‘传奇’这个词，因为这是对我多年来运动生涯的一个肯定。我觉得我是一个很幸运的人，练习蹦床这么多年，遇上了好的教练，有很多人支持我帮助我，而且这么多年来没有受过什么重大伤病。这也是我能延长运动寿命的客观条件。”董栋表示。
对于董栋获得银牌，国内有一小部分网友表示看不懂，因为董栋的整个动作都做得非常完美，没有出现较大的位移，而俄罗斯选手伊万的位移比较大。并且，最终的分数董栋只落后了不到0.5分，所以这部分网友觉得有点冤枉！而在奥运会的官方推特中，发布了一条董栋拿到银牌的动态。很多国外的网友都说董栋才应该获得冠军！在前几个高赞的评论中，全都是清一色的：董栋的金牌被抢走了，董栋才应该获得金牌！然而在国内绝大部分网友都对评分没意见，即便是有质疑的个别网友也得到了解释。
因为在蹦床的评分中大部分是机器评分而不是裁判的人为评分。而在高度、难度、位移中都是机器评分！在本次决赛中，董栋的水平位移是达到了9.7分，腾空是17.135分、难度是17.8分；而伊万的水平位移得分是9.1分，但是他的腾空高度得分是17.9分、难度是18.2分。而伊万做的不足的位移方面也是被扣分了的，完成度方面两位选手都非常漂亮，得分方面董栋以16.2：16.1稍微领先了伊万。所以综合下来的总分是超出了董栋的！国内的网友绝大多数还是比较中肯的，接受这个评分，对董栋和伊万都表示祝贺。毕竟体育的宗旨就是突破自我，董栋能够在32岁拿到银牌已经非常了不起。
赛后董栋宣布，将会在本届奥运会之后退役，面对记者，董栋也险些潸然泪下。记者：作为自己可能是最后一届奥运会，对亲人朋友还有自己的粉丝说些什么？董栋：“首先感谢举国体制的培养，感谢领导教练以及我的团队对我的帮助，还有我的家人和朋友对我的支持。可以说四届奥运会，也蛮不容易的。蝉联一枚银牌，我现在这个情绪并不是没有夺得金牌而遗憾，而是觉得确实这么多年大家为我付出了很多，我很感动也很感激。”
问题5：蹦床的比赛规则是怎样的？
奥运会蹦床设网上男、女个人两枚金牌。 个人比赛中运动员要完成3套动作，每套由10个动作组成。 一套蹦床动作的特点主要表现在动作的高飘，动作之间富有节奏的连接和变换，包含双脚起跳、背弹、腹弹、坐弹动作，全套动作中间没有停顿和中间跳。 一套蹦床动作应由各种向前、向后的空翻转体或非转体的空翻动作组成。 运动员全套动作应表现出优美的身体姿势、正确的动作技术、理想的高度和良好的身体控制能力。 比赛时，不允许运动员佩戴珠宝首饰及手表。女子运动员在比赛中必须穿白袜子。违反者将被取消该轮比赛资格。 每位参赛者可以有1名教练员上场保护；任何情况下，在网的四周不得超过4名保护者。 裁判长发出信号后，运动员必须在1分钟内开始做第一个动作，否则要扣分。运动员做动作时，除分腿跳动作外，其它动作都要求两脚和双腿并拢，脚尖绷直。根据动作要求，身体姿态可采用团身、屈体或直体。 一套动作中不能有重复动作，否则，重复的动作不计算难度。预赛第一套动作中出现重复的动作，每重复一次，扣1.0分。 裁判员只对在网上完成的动作进行评分。比赛中出现中断情况，中断后的动作不予评分。整套动作结束时，运动员双脚必须有控制地落在网上，并保持上体正直的姿势结束，否则按规则扣分。 裁判员以0.1分为单位进行评分。裁判长负责决定最后得分的有效性。 比赛中，由于动作姿势欠佳，每个动作扣0.1～0.5分； 单手或双手触网，扣0.4分； 双膝或双手和双膝触网、坐网、趴或后躺触网，扣0.6分； 触及弹簧、护垫、蹦床框架或安全台部位，扣0.6分； 落或摔倒在弹簧、垫子、蹦床框架或安全台、保护垫上，扣0.8分； 落或摔倒弹出蹦床，扣1.0分； 比赛中保护人员或教练员与运动员讲话或给予暗示，每次扣0.3分； 在一套动作中，每出现一次中间(直体)跳，扣1.0分；附加动作扣1.0分； 超过规定时间扣0.1～0.3分。 1、蹦床框架长5.050米、宽2.910米、高1.150米，网长4.028米、宽2.014米，弹簧112个。在蹦床比赛时，运动员须要完成规定动作和自选动作。蹦床项目中，一位选手需要做出3套不同的动作，第一套动作为规定动作套路，当中只计算其中两个动作的“难度分”，第二及第三套动作为自选动作套路。 一套蹦床套路的分数构成因素分为“技术分”、“难度分”以及“同步分”。“技术分”为评定运动员的动作完成情况，满分为10分。在正式的蹦床个人套路中，共有五名“技术裁判”，他们会按运动员的完成情况去即场评定“技术分”，其中中间三个“技术分”的总和为该套动作的“技术分”。 蹦床套路的另外一个主要组成部分为“难度分”，“难度分”的计算主要靠动作的翻转周数所决定，而且“难度帧辈⒉环舛ァR话愕亩 鞯哪讯确衷6.5分。世界顶尖运动员在训练时候，整套动作的“难度分”可达至17-18.5分左右，在2004年加拿大锦标赛上，曾经出现过18.5分的难度分。“难度分”加上“技术分”，便是一名蹦床运动员于个人套路中的最后得分。 在蹦床同步比赛中，“同步裁判”还会根据两名运动员的套路表演的同步性，评定该套路的“同步分”，“同步分”的满分为10分，“同步分”加上“技术分”再加上该套路的“难度分”为一套同步套路的最后得分。 体操成为专门的体育比赛活动，特别是成为竞技性体操，经历了一段发展与完善的过程。 以奥运会体操比赛记载为例，1896年第1届雅典奥运会，设立了鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠项目，还有爬绳。但没有自由体操项目，也只有男子体操比赛。 在以后的奥运会上，体操比赛先后增设了火棒操(后改为轻器械体操)、瑞典式体操、欧洲式体操等体操比赛。1932年洛杉矶第10届奥运会上，增设了自由体操，使竞技体操初具规模。1936年的柏林第11届奥运会上，体操比赛才真正形成目前的男子6项比赛；轻器械体操、瑞典式、欧洲式等体操比赛则从男子体操比赛中取消。这次奥运会还开设了女子体操比赛项目，但女子比赛项目的完善与定型是在1960年的第17届罗马奥运会才完成的。 中国有4名运动员参赛 姓名：董栋 最好成绩：2007年第25届蹦床世锦赛男子个人亚军 姓名：陆春龙 最好成绩：2007年 世界锦标赛团体冠军 姓名：黄珊汕 最好成绩：2004年奥运会个人第三名 姓名：何雯娜 最好成绩：2007年世界锦标赛团体冠军
问题6：2008奥运会比赛分哪几个项目？请说明各项目比赛规则
北京奥运会比赛项目
2008年奥运会比赛项目为28个大项、302个小项。其中，男子、女子和男女混合竞赛小项分别为165、127和10项。
这些体育大项包括：田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船和排球。
田径运动
田径是体育运动中最古老的运动项目。 田径是奥林匹克运动的基石，最能体现奥林匹克"更快、更高、更强"的座右铭。
田径也是奥运会设金牌最多的项目，因此有人用"得田径者得天下"来形容田径在奥运会金牌总数中所占的位置。
A、 男子：
100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、3000米障碍跑、110米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、4×100米接力、4×400米接力
B、 女子：
100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、100米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、跳远、三级跳、撑高跳高、铅球、铁饼、标枪、链球、七项全能、4×100米接力、4×400米接力、20公里竞走
金牌总数：47枚
游泳
奥运会游泳比赛共设31个项目，是仅次于田径运动的金牌大户。
A、 男子
游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、1500米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力
跳水：3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台
水球
B、 女子
游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力
跳水：3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台
水球
金牌总数：41枚
体操
18世纪末，现代体操兴起于欧洲，曾是体育的代名词。1896年列为首届奥运会比赛项目。
A、 男子：
团体、个人全能、自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠、蹦床个人赛
B、 女子：
团体、个人全能、跳马、高低杠、平衡木、自由体操、艺术体操之个人全能与团体全能、蹦床个人赛
金牌总数：18枚
现代五项
分马术、击剑、游泳、射击、越野跑五项，男、女各一枚奖牌
金牌总数：2枚
问题7：奥运会怎么会有蹦蹦床比赛?
蹦床的历史可以追溯到19世纪中叶北美的科曼契印第安人，现代弹性蹦床的开创者是法国 杂技演员特朗波兰（Du Trampolin），他用麻绳编制成保护网，以加强"空中秋千飞人"的安全，并利用网的弹性将演员抛入空中，完成各种动作。20世纪30年代，美国跳水冠军尼森（George Nissen）制作出类似于当今的那种蹦床，用来帮助自己的跳水与翻转训练，后来创办了"尼森蹦床公司"。第二次世界大战期间，美国利用蹦床训练飞行员和领航员的定位技能，取得良好效果，以后逐渐成为一项运动，在美国的中学、大学广泛开展。1947年美国在得克萨斯州举行首届全国蹦床表演赛，1948年起被列入正式比赛，后传入欧洲。1958年英国开始举行全英蹦床锦标赛，1964年在英国举行首届世界蹦床锦标赛，1969年在法国巴黎举行首届欧洲蹦床锦标赛。1999年，国际蹦床联合会成为国际体操联合的一个协会，并在2000年第27届奥运会成为正式比赛项目，设男、女个人两个项目，每个项目12名运动员参加比赛。
问题8：蹦床什么时候进入奥运会？
蹦床的历史可以追溯到19世纪中叶北美的科曼契印第安人，而在中国马戏团的杂技演员使用类似的蹦床至少也有200年的历史。
现代弹性蹦床的开创者是法国 杂技演员特朗波兰（Du Trampolin），他用麻绳编制成保护网，以加强"空中秋千飞人"的安全，并利用网的弹性将演员抛入空中，完成各种动作。20世纪30年代，美国跳水冠军尼森（George Nissen）制作出类似于当今的那种蹦床，用来帮助自己的跳水与翻转训练，后来创办了"尼森蹦床公司"。第二次世界大战期间，美国利用蹦床训练飞行员和领航员的定位技能，取得良好效果，以后逐渐成为一项运动，在美国的中学、大学广泛开展。1947年美国在得克萨斯州举行首届全国蹦床表演赛，1948年起被列入正式比赛，后传入欧洲。1958年英国开始举行全英蹦床锦标赛，1964年在英国举行首届世界蹦床锦标赛，1969年在法国巴黎举行首届欧洲蹦床锦标赛。1999年，国际蹦床联合会成为国际体操联合的一个协会，并在2000年第27届奥运会成为正式比赛项目，设男、女个人两个项目，每个项目12名运动员参加比赛。
蹦床分为网上和单跳项目
网上:借助弹力床的弹力将人体弹向空中，在空中做各种体操动作和翻筋斗的竞技运动。分单人、双人和团体等项目，有规定和自选各十个动作，根据动作的编排、难度和完成动作的质量评分。
单跳:比赛是在一条铺上厚毯的木质窄长专用跑道上完成的。
在这条跑道上，运动员要连续完成一整套高难技术动作，包括前空翻、后空翻、侧空翻、前空翻接侧空翻、后空翻接侧空翻等，最后落在跑道尽头的垫子上。按照规定，整套动作应由8个以内的单个动作构成，最后必须以空翻动作结束。
奥运会蹦床设网上男、女个人两枚金牌。
个人比赛中运动员要完成3套动作，每套由10个动作组成。
一套蹦床动作的特点主要表现在动作的高飘，动作之间富有节奏的连接和变换，包含双脚起跳、背弹、腹弹、坐弹动作，全套动作中间没有停顿和中间跳。
一套蹦床动作应由各种向前、向后的空翻转体或非转体的空翻动作组成。
运动员全套动作应表现出优美的身体姿势、正确的动作技术、理想的高度和良好的身体控制能力。
比赛时，不允许运动员佩戴珠宝首饰及手表。女子运动员在比赛中必须穿白袜子。违反者将被取消该轮比赛资格。
每位参赛者可以有1名教练员上场保护；任何情况下，在网的四周不得超过4名保护者。
裁判长发出信号后，运动员必须在1分钟内开始做第一个动作，否则要扣分。运动员做动作时，除分腿跳动作外，其它动作都要求两脚和双腿并拢，脚尖绷直。根据动作要求，身体姿态可采用团身、屈体或直体。
一套动作中不能有重复动作，否则，重复的动作不计算难度。预赛第一套动作中出现重复的动作，每重复一次，扣1.0分。
裁判员只对在网上完成的动作进行评分。比赛中出现中断情况，中断后的动作不予评分。整套动作结束时，运动员双脚必须有控制地落在网上，并保持上体正直的姿势结束，否则按规则扣分。
裁判员以0.1分为单位进行评分。裁判长负责决定最后得分的有效性。
比赛中，由于动作姿势欠佳，每个动作扣0.1～0.5分；
单手或双手触网，扣0.4分；
双膝或双手和双膝触网、坐网、趴或后躺触网，扣0.6分；
触及弹簧、护垫、蹦床框架或安全台部位，扣0.6分；
落或摔倒在弹簧、垫子、蹦床框架或安全台、保护垫上，扣0.8分；
落或摔倒弹出蹦床，扣1.0分；
比赛中保护人员或教练员与运动员讲话或给予暗示，每次扣0.3分；
在一套动作中，每出现一次中间（直体）跳，扣1.0分；附加动作扣1.0分；
超过规定时间扣0.1～0.3分。
1、蹦床框架长5.050米、宽2.910米、高1.150米，网长4.028米、宽2.014米，弹簧112个。在蹦床比赛时，运动员须要完成规定动作和自选动作。蹦床项目中，一位选手需要做出3套不同的动作，第一套动作为规定动作套路，当中只计算其中两个动作的“难度分”，第二及第三套动作为自选动作套路。
一套蹦床套路的分数构成因素分为“技术分”、“难度分”以及“同步分”。“技术分”为评定运动员的动作完成情况，满分为10分。在正式的蹦床个人套路中，共有五名“技术裁判”，他们会按运动员的完成情况去即场评定“技术分”，其中中间三个“技术分”的总和为该套动作的“技术分”。
蹦床套路的另外一个主要组成部分为“难度分”，“难度分”的计算主要靠动作的翻转周数所决定，而且“难度帧辈⒉环舛ァR话愕亩�鞯哪讯确衷6.5分。世界顶尖运动员在训练时候，整套动作的“难度分”可达至17-18.5分左右，在2004年加拿大锦标赛上，曾经出现过18.5分的难度分。“难度分”加上“技术分”，便是一名蹦床运动员于个人套路中的最后得分。
在蹦床同步比赛中，“同步裁判”还会根据两名运动员的套路表演的同步性，评定该套路的“同步分”，“同步分”的满分为10分，“同步分”加上“技术分”再加上该套路的“难度分”为一套同步套路的最后得分。
体操成为专门的体育比赛活动，特别是成为竞技性体操，经历了一段发展与完善的过程。
以奥运会体操比赛记载为例，1896年第1届雅典奥运会，设立了鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠项目，还有爬绳。但没有自由体操项目，也只有男子体操比赛。
在以后的奥运会上，体操比赛先后增设了火棒操（后改为轻器械体操）、瑞典式体操、欧洲式体操等体操比赛。1932年洛杉矶第10届奥运会上，增设了自由体操，使竞技体操初具规模。1936年的柏林第11届奥运会上，体操比赛才真正形成目前的男子6项比赛；轻器械体操、瑞典式、欧洲式等体操比赛则从男子体操比赛中取消。这次奥运会还开设了女子体操比赛项目，但女子比赛项目的完善与定型是在1960年的第17届罗马奥运会才完成的。
中国的蹦床运动起步较晚，蹦床于1997年才被“国家体育总局”列为正式竞赛项目，在2002年成立蹦床国家队，但由于有良好的体操竞技基础，蹦床在中国的发展非常迅速，2003年第一次参加世界锦标赛中国队就取得女子团体亚军。在2004年的雅典奥运会上，中国蹦床运动员黄珊汕夺得了一枚个人铜牌。并于2005年的世界蹦床锦标赛中获得男女子网上团体冠军。北京时间8月18日晚21时 在国家体育馆结束的奥运女子蹦床决赛中，预赛20岁得中国小将何雯娜以37.80分为中国蹦床队夺得金牌。
蹦床运动最伟大的运动员——卡拉瓦耶娃】
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姓名：卡拉瓦耶娃(Irina Karavaeva)
性别：女
国籍：俄罗斯
生日：1975.5.18
身高：1.62米
体重：51公斤
项目：蹦床女子单跳
辉煌战绩
28岁的俄罗斯姑娘卡拉瓦耶娃堪称蹦床运动最伟大的运动员，她夺得了2000年悉尼奥运会金牌，曾经连续夺得过3届世锦赛女单冠军，八次成为世界冠军。雅典奥运会，中国18岁的福建籍选手黄珊汕将与德国选手多戈纳泽一齐与卡拉瓦耶娃展开激烈竞争。在2004年3月的蹦床赛暨奥运测试赛上，黄珊汕勇夺女子单跳金牌。
2001年7月的世界蹦床锦标赛上，由于裁判在打分中出现严重不公，导致公认表现最出色德国运动员安娜与金牌失之交臂，金牌再一次落到了卡拉瓦耶娃的手中。比赛结束后，卡拉瓦耶娃为安娜鸣不平，并大度地表示：“我认为有必要改正这个错误，本着友谊和体育精神，我决定将我的金牌还给我的好朋友安娜。”国际奥委会主席罗格为之感动，为卡拉瓦耶娃颁发了公平竞赛奖。
中国蹦床运动员
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姓名：黄珊汕
性别：女
籍贯：福建
生日：1986.1.18
身高：1.53米
体重：47公斤
项目：蹦床
2004年雅典奥运会，让国人认识了当年年仅18岁的黄珊汕。在这个人们还不熟悉的“蹦来蹦去”的奥运会新项目蹦床上，黄珊汕为首次参赛的中国队夺得了一枚铜牌，从此，这个漂亮的福州“小丫”为中国蹦床扛起了大旗。
黄珊汕接触蹦床的时间也不长。1998年，中国开始发展蹦床项目，福建省也着手组建蹦床队。练体操的黄珊汕被教练相中，转而从事蹦床项目训练。当年11月在福州举行的首届全国蹦床比赛中，黄珊汕夺得女子网上个人冠军。随后黄珊汕的成绩稳步见长，2001年1月代表中国队参加世界青年蹦床锦标赛，黄珊汕获女子个人第二名；同年8月世界蹦床锦标赛年龄段的比赛中，黄珊汕和队友以绝对优势包揽了女子15岁－16岁年龄组的前两名。
蹦床2000年首次出现在奥运赛场上。当时由于中国刚刚才开展蹦床运动，没有派出选手参赛。2003年，黄珊汕为中国队夺得一张2004年雅典奥运会女子项目的入场券。2004年8月20日，黄珊汕以预赛第四名的成绩进入雅典奥运会决赛。在决赛中，她凭借高度和动作的完成质量，弥补了动作分上的劣势，为中国赢来首枚奥运会蹦床奖牌（铜牌）。2006年亚运会上，黄珊汕以0．1分的优势战胜队友获得冠军，成为中国女子蹦床领军人物。
1998年全国冠军赛团体冠军、个人亚军；
1999年全国锦标赛团体冠军、个人冠军，全国冠军赛团体冠军、个人第三；
2000年全国冠军赛、锦标赛团体冠军、个人亚军；
2001年全国锦标赛团体冠军、个人冠军，全国冠军赛暨全运会决赛团体冠军、个人第八；
2002年全国锦标赛双人同步(与郑晓鋆)冠军，全国冠军赛团体、个人冠军；
2003年法国世界杯赛个人亚军，世锦赛团体亚军、个人第八；
2004年，黄珊汕在雅典奥运会上夺得女子单跳铜牌，是中国选手在奥运会上夺得的第一枚蹦床奖牌。
2005年世锦赛团体冠军、个人第八，世界杯比利时站个人第三；
2006年世界杯德国站、瑞士站个人冠军，俄罗斯站个人第四名，总决赛个人第八名，亚运会个人冠军；
2007年世锦赛个人亚军，世界杯加拿大站、中国站个人亚军；
2008年世界杯法国站个人亚军。
姓 名： 何雯娜(He Wenna)
国家/地区： 中国
性 别： 女
出生日期： 1989-01-19
身 高： 160cm
体 重： 48kg
大 项： 蹦床
小 项： 女子网上个人
最好成绩： 2007年蹦床世界锦标赛女子网上团体冠军
2008年8月18日，北京29届奥运会女子蹦床冠军
何雯娜1989年1月19日出生，1995年进入福建省体工队训练，主攻体操及技巧，1998年底开始学蹦床，何雯娜在介绍自己从事体操和蹦床项目的经历时说，她是从体操开始训练的，为了能有更好的成绩，转到了刚刚开设的蹦床项目上。2002年何雯娜进入国家队。
2007年这位福建姑娘可谓进步神速，参加世界大赛时间并不长的她在魁北克蹦床世锦赛上一鸣惊人，一举夺得第二的好成绩，为中国获得一张北京奥运会的入场券，何雯娜是中国所有队员中空中姿态最为美妙的队员，弹跳出色、冲击力十足的她有着从容的时间做自己想做的动作，这样能挣足裁判的“印象分”。在2007年世锦赛和“好运北京”国际邀请赛中，她都战胜了师姐钟杏平，可谓一个可造之材。
1995年在福建龙岩体校开始训练体操，教练是曹家红
1996年进入福州体工队练体操，教练是罗峰
1998年转技巧，教练是陈云
1999年转蹦床，教练是卓贤麟、马军阳
2007年进入国家蹦床队，教练胡星刚
2005年十运会女子团体冠军
2007年蹦床世界锦标赛女子网上团体冠军
2007年国际蹦床邀请赛女子个人季军
2008年8月18日 蹦床女子个人决赛发挥稳定,为中国奥运军团夺得此届奥运会第38枚金牌。
姓名：陆春龙（Lu Chunlong）
性别：男
籍贯：江苏常州
生日：1989.4.8
身高：1.70米
体重：57公斤
项目：蹦床
辉煌战绩
陆春龙1998年开始训练，2001年参加比赛，是中国男子蹦床的一名后起之秀。在2007年世锦赛上尽管资格赛高居第四，但由于名额所限，未能参加决赛，但其同样具备了争夺金牌的实力。
2008年8月19日，北京29届奥运会男子蹦床冠军
2008年世界杯日本站个人冠军；
2007年世界杯波兰站、俄罗斯站个人冠军，中国站亚军，加拿大站、美国站第七名；
2007年世锦赛个人资格赛第四名；
2006年世界杯荷兰站个人第三名，亚运会个人亚军；
2005年十运会个人冠军。
2008年8月19日 蹦床男子个人决赛发挥稳定,为中国奥运军团夺得此届奥运会第42枚金牌。
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