问题1：柔道比赛怎么办证
办证流程如下：
一、申请办理国家二级运动员者，需递交等级运动员申请表一式二份，出示运动成绩证明，并递交运动成绩证明复印件一式二份，二寸免冠照片三张，参加比赛的秩序册和成绩册各一份，并加盖所属体育行政部门公章。
二、审查严格按照国家运动员技术等级标准，对所受理的材料进行认真的审查。申请材料不全者，及时让其补交材料；不符合标准的返还申请者材料，并说明理由。
三、审批申请材料经审查、核实后，向科长汇报，再报分管领导审批。
四、办证经分管领导审批后，对符合国家二级运动员技术标准的，当即予以办理国家二级运动员证书。
五、建档对已批准的等级运动员进行注册登记，建档管理。
柔道
柔道，是一种两人徒手较量的竞技运动。是一种能最有效地使用身心力量获得最大效用的日本武道。柔道攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点。可使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼与发展。
日本明治10年，嘉纳治五郎通过汲取众多柔术流派的长处，始创柔道。1895年，日本成立了“大日本武德会”，制订了柔道比赛的统一规则。1948年，日本成功举办日本柔道锦标赛。1949年成立了全日本柔道联盟。1964年，柔道成为奥运会比赛项目。
柔道的最高组织机构为国际柔道联合会成立，1951年7月成立，总部设在日本。中国的柔道最高组织机构为中国柔道协会，成立于1979年12月27日。
问题2：柔道一共有多少招
柔道
开放分类： 运动、体育、搏击、奥运、格斗
目录
• 【概述】
• 【柔道的起源】
• 【现代柔道的创始】
• 【赛制】
• 【柔道运动战术训练】
• 【柔道场地介绍】
• 【柔道的服装】
• 【国际柔道联合会（IJF）】
【概述】
柔道（judo）在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。
柔道运动是嘉纳治五郎在19世纪80年代创立的，并且在1964年的东京奥运会上成为奥运会比赛项目。当时日本作为奥运会主办国可以增设一项比赛项目，于是日本选择了柔道。东京奥运会只设4个级别的比赛，日本选手夺得了其中的三枚金牌。
但是在无差别级比赛中，身高1米98的荷兰选手安东·格辛克，在日本武道馆15000名观众面前，击败了连续三届的日本冠军Kaminaga Akio，并且在复活赛中再度将其击败，从而打破了日本柔道高手能够战胜任何对手的论调。
柔道比赛要求选手对对手的四肢、脖子作出“锁臂”、“扼颈”等动作，将对手扔倒或压制在地，直到对手认输或清楚地将对手扔倒在地，方可取得胜利。
【柔道的起源】
柔道诞生于日本，为日本人民所喜爱。它在日本开展得极其广泛，因此日本素有"柔道之国"的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。它具有悠久的历史，从日本战国时期到德川时代（公元十五世纪一十六世纪）。一直把柔道称为柔术或体术。现在所用的柔道这个一名词，是由"日本传讲道馆柔道"简化而来的。
柔道的历史非常古老要了解它的起源是件复杂的事。在柔道各流派的著作中。有各种各样的说法。一种传说是：在垂仁天皇时期（公元前29年继位，野见宿弥和当麻蹴速二人进行了一次有名的格斗。他们的格斗是用搏击和角力相结合的方法进行的。此后，一些人吸取了其中角力的技术， 发展成为现在的相扑运动；另一些人总结了格斗中搏击方面的经验，发展成为柔术，进而演变成为柔道这种体育运动形式。另一种说法是：柔术起源于我国唐代拳术，是徒手形式的柔法、和法、体术、捕手、小具足、拳法等打、踢、摔、拿竞技项目的总称。到了明朝末年，曾在少林寺学过武术的陈元斌于十七世纪上半叶东渡日本，在江户城南国正寺，传授中国武术，致使柔术在日本广泛开展起来，从此流派也日益繁多，在柔术的流派中，据记载，最早的流派是天文元年（1532 年）六月创始的竹内流派；接着在丰臣末期（约1590年）兴 起了荒木流派；德川家光时代（1623年）以后，又出现了梦想流派、制刚流派、吉同流派、直心流派、良移心当流派、天神真杨流派、起倒流派、涉川流派等。
【现代柔道的创始】
明治十年（1877丰）三东京帝国大学（现在的东京大学）学生嘉纳治五郎，当时十八岁，他从健体的愿望出发，立志学习柔术。最初在天神真杨流派的福田八之助门下就学，后在同流派的矾正智处学习，随后又在饭久保恒年的起倒流派学习。经过数年努力，业艺达到很高水平。他对天神真杨流派、起倒流派，以及其它各流派进行深入的研究，不视门户之见，博采众家之长，经过整理改革，使柔术技艺理论和技术趋向完善，并制订了一套较为系统的训练方法，取消了具有危险性的动作，确立了以投技、固技、当身技三部分为主的新的柔术体系，从而使传统柔术的面貌一新而改革创造成为现代柔道运动。从此，对柔道成为具有教育性的体育项目开始了科学探讨；并使柔道在培养高尚的意志品质方面迈出了新的步伐。日本人民出于对柔道的推崇和对自己民族文化的热爱，非常敬仰嘉纳治五郎先生，把他称为"柔道之父"。 嘉纳不仅是现代柔道运动的创造者、倡议者，也是日本著名的教育家，一位对国际体育界有重要影响的伟人。
明治十五年（1882年）二月间，嘉纳治五郎先生移居在下谷稻荷町永昌寺内，把专院作为道场（训练场），教授学生，开始了以柔道为中心的训练活动。这个永昌寺也就成了 "日本传讲道馆柔道"的创业地。，第一年，来学习的学生只有九名，以后逐年增加，讲道馆的影响越来越大。由于柔道吸收综合各家柔术固有之长。又有可供比赛的规范可寻，所以它不仅仍然是一种行之有效的自卫技能，而且是一项引人入胜的体育运动；不但可以增强人们体质，而且有益于精神锤炼，可以提高人的警觉、应变能力，加强自信心和意志力。
柔道这项运动，在日本有着十分广泛的群众基础。现在日本每年围绕着全国柔道比赛大会，要举办名目繁多的各种类型的比赛。例如，各地区的中学生（相当于我国的初中生）柔道比赛。高等学校（相当于我国的高中生）的全国比赛、全日大学生优胜赛，以及各种形式的对抗赛等。柔道在日本不仅仅是娱乐性质的体育运动，而且是学校体育的一个教学项目。这就使日本人民从少年时代起就有机会接受系统训练，为提高柔道技艺奠定坚实的基础。因此享有"柔道之国"美誉的日本，在历届奥运会和世界比赛中，几乎每次都获得半数的金牌和团体冠军
柔道运动起源于日本武术的一种，即“柔术”。但实际上柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。
柔道经过近代的发展之后于1964年东京奥运会列为正式比赛项目（东道主可以选择增加一个奥运会比赛项目，日本选择了柔道），日本作为柔道的发源地在早期的确拥有优势。但是在无差别级比赛中，身高1米98的荷兰选手吉新克击败了日本三届全国冠军，从而也改变了人们对柔道的幻想式看法。
【赛制】
男、女柔道分别在1964年第18届奥运会和1992年第25届奥运会上被列为比赛项目。在奥运会上，男选手得分并赢得比赛的时间是五分钟,女子为四分钟。如果双方都没有得分,则由三名裁判按照多数票的原则确定胜者。每个重量级别的项目都设有一块金牌,一块银牌和两块铜牌。
在悉尼奥运会上，有400名选手参加柔道比赛，他们将不再身着白色传统服装,而是一名选手着白色服装、另一名选手着蓝色服装。
每个级别的选手将首先分到两个组进行单淘汰赛，然后小组前两名进入半决赛，胜者争夺冠军。
运动员也许是为了强调柔道运动是任何身材的人都能参加的运动，悉尼奥运会上最引人注目的两名柔道选手身材的确相差悬殊。
北京奥运会柔道比赛共设14个小项，男女各7项，分别是男子 60公斤级、66公斤级、73公斤级、81公斤级、90公斤级、100公斤级、 100公斤级，女子48公斤级、52公斤级、57公斤级、63公斤级、70公斤级、78公斤级、78公斤级。北京奥运会柔道比赛将于2008年8月9日至15日在北京科技大学体育馆举行。
比赛场地和服装：柔道比赛场地用榻榻米或类似榻榻米的合适材料铺设，颜色通常为绿色。分比赛区和安全区。运动员一方穿蓝色的柔道服，另一方穿白色的柔道服。柔道服上衣的长度须能盖住大腿，上衣左襟压右襟应足够宽大。腰部系一条宽4到5厘米的腰带，其颜色代表运动员的段位。
竞赛规则：比赛时，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数：
1．一本：四种情况获得“一本”：比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和把对方摔成大部分背部着地状态；在“压技”比赛中一方把对方控制住，使其在宣布“压技开始”后25秒钟内不能摆脱控制时；比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次，或喊“输了”时；当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时。另外，当比赛一方受到第四个“指导”的处罚时，另一方则获得“一本”得分。当一方获得“一本”后，即获得该场比赛的胜利。
2．技有：有两种情况获得“技有”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有一项不足时；在“压技”中，比赛一方把对方控制住，达到20秒钟。另外，当比赛一方受到第三个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“技有”得分。比赛一方在一场比赛中获得第二次“技有”时，即获得胜利。
3．有效：有两种情况获得“有效”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有两项不足时；在“压技”中比赛一方把对方控制住15秒钟。另外，当比赛一方受到第二个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“有效”得分。
4．效果：有两种情况获得“效果”：比赛的一方控制对手并使用投技有、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时；在“压技”中，比赛一方把对方控制住10秒钟。另外，当比赛一方受到“指导”的处罚时，另一方则获得一个“效果”得分。
一场比赛中，运动员获得“一本”后，该场比赛即可结束，获得“一本”的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现“一本”胜利时，在规定的比赛时间内，则按“技有”、“有效”、“效果”的多少评定胜负。但是一个“技有”胜过所有的“有效”和“效果”。一个“有效”胜过所有的“效果”。如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则由场上三名裁判经过商议后举旗决定胜负。
竞赛礼仪：柔道是一项极为讲究礼节的项目。竞赛规则中对参赛队员及裁判员的礼节有明文规定。作为观众，要文明观赛。
【柔道运动战术训练】
一、什么是战术
战术是根据比赛双方的具体情况，正确的分配力量，充分的发挥自己的所长，限制对方的特长，而采取合理有效的策略与行动而战胜对方。
战术训练是运动训练中的重要内容，一个运动员的比赛成绩，除了取决于身体训练、技术训练、心理训练水平以外，还取决于战术训练水平。
战术的作用在于把运动员以获得的身体、技术、心理等训练成果，根据比赛双方的具体情况综合运用与发挥最有效最大的战斗。
在对抗性项目中，比赛双方始终贯彻着发挥与反发挥，制约与反制约的剧烈斗争，双方为了力争主权，总是一方为图发挥自己的技术特长，测量自己的弱点。同时又要努力去限制对方的特长，扩大对方的弱点，这些意图是通过战术的合理行动，抑彼之长，使敌方之短而实现。
现代柔道比赛日趋紧张剧烈，对抗拼搏越来越凶，有时比赛双方实力在旗鼓相当，势均力敌的情况下，正确运用战术，减少体力消耗，减少劳动，对夺取比赛的胜利具有更重要的意义。在这种情况下，比赛胜败往往取决于战术的运用。
战术是在一定的身体条件、技术条件、心理条件的基础之上行成的。反之，技术的形成是与运用对身体、技术、心理等也有促进作用。战术运用是一种“斗智”过程，这就必须会促进运动员致力和心理的发展。
二、柔道战术特点
(一)柔道技术特点，攻防结合，攻中有防，防中有攻，以攻为主，主动前进进攻，进攻与防守是矛盾的统一体，进攻可以得分，可是进攻得分又是在防守成功的基础上才能实现的，也就是没有防守的成功，就不会有进攻，两者是紧密相连的；以攻为主，攻防结合，攻中有防，防中有攻，首先要先学会投技、舍身技、寝技中各种防守技术，柔后在防守的基础上学各种进攻技术。
(二)对抗性的项目比赛中千变万千，对战术要求除了应具有预测外，还必须具有灵活性随机应变的特点，在比赛之前应准备好几套作战方案，用以应付各种复杂多变的情况，同时又要求在比赛中能根据比赛变化情况，灵活的运用战术。
(三)柔道比赛战术运用与运动员的意质品质，心理状态也密切联系，在有些情况下，两个运动员在比赛不分上下，体力已消耗很大，在处于旗鼓相当的争夺战中，可是在一刹那时间，一个运动员咬牙拼搏，另一个运动员忽然败下阵来，这就是心理和运动员的坚强意志品质的作用。
三、战术训练的任务
战术训练的任务，目的使运动员掌握专项运动的战术，并比赛时建中运用，其具体任务是：
(一)使运动员掌握专项运动战术的理论之事和了解战术的趋势。
(二)使运动员形成战术意识，促进智力的发展。
(三)培养运动员掌握一定数量的战术，提高战术质量和运用的应变能力。
(四)培养运动员勇猛顽强，敢打敢拼的战斗作风。
四、战术意志的培养
运动员在比赛中所完成的战术行动，是受战术意志支配的，战术意义表现为：在复杂困难的比赛中，能够准确的掌握比赛的人能够随机应变迅速而准确的决定自己的行动，一个运动员的战术时刻的表现在比赛全过程中。
战术意识的培养与运动员的思维活动有着密切的联系，一运动员思维活动的灵活性、预见性和创造性必须决定他的战术。战术意识的形成就是思维活动在执行战术活动中作用的具体表现。战术意是培养只要做到：
(一)使运动员了解到战术的重要性，具有较多的战术理念。
(二)多组只教学比赛中教学战术部署的实践活动，发展和培养的思维能力，分析与解决问题的能力。
(三)运动员多观摩优秀运动员比赛和他们的战术运用。
五、战术的形成及训练方法
战术的形成是科学训练的结果，是在身体、技术、心理等条件的基础上，通过战术训练而达到的。
运动员的身体训练水平、技术水平，心理状态是战术训练的基础，技术是形成战术的基础，只有运动员全面、熟练地掌握各种技术才能提高战术质量，运动员的心理状态和思维活动能力对战术运用具有突破性。
【柔道场地介绍】
比赛场地面积最小为14*14米，最大为16*16米，场地必须是用塌塌米或类似塌塌米的合适材料铺设。颜色通常为绿色。 比赛场地分为两个区域，区域之间应有一个约1米宽，通常为红色的危险。危险区与比赛场地四周平行，并构成整个比赛场地的一部分。危险区以内并包括危险区称为比赛区，其面积最小为9*9米，最大为10*10米。危险区以外称为安全区，其宽度约3米（不能小于2.5米）。 在比赛区中央相距4米应分别标出25厘米长、6厘米宽的红色和白色标志，指出比赛者在比赛开始和比赛结束时的位置。红色标志应在主裁判右侧，白色标志应在主裁判左侧。当使用两个或两个相邻的比赛场地时，允许在两个场地之间共用1个不小于3米的安全区。 比赛场地必须设在有弹性的地板或后台上。在比赛场地周围要保留一个不小于50厘米的空间。
【柔道的服装】
在练习和比赛柔道时，必须赤足穿柔道衣进行。柔道衣分为上衣、下衣（裤子）、腰带。上衣的长度要求遮盖住臀部，袖子长度要求稍微超过前臂的中部，袖口和前臂最粗的部位有5公分的空隙。下衣的长度要求稍微超过小腿的中部，裤腿和小腿最粗的部位必须有7公分的空隙。腰带，为了防止上衣散开，要打结束紧。结的两端须余有15公分的长度。比赛时，双方运动员要系不同颜色的标志带。 柔道衣各部位的名称，有左里领、左前领、左里袖、左中袖、前腰带、左横带、左袖口、左内裆、裤腿口、左横 领、后领、左后带、后腰带等。 右面各部位名称与左面相同， 只是有左、右之分。
【国际柔道联合会（IJF）】
国际柔道联合会于1951年日本、英国、法国等12个国家发起成立，现已有110多个会员。总部设在秘书长所在地（现在东京）。1962年国际奥委会承认柔道为永久性项目。 正式用语：法语和英语。德语和日语为补充用语 。 1965年通过了国际柔道联合会第一部章程。 柔道为奥运项目。国际柔道联合会是筹备奥运会柔道比赛的主要咨询者和监督者。 国际柔道联合会的任务：支持和改善各会员之间的友好交往；举办世界锦标赛（尽可能两年1届）和奥运会比赛；在全世界普及柔道运动；发展和改进柔道技术；编写柔道技术细则。 国际柔道联合会每逢单年举行世界锦标赛（成年），在双年举行世界青年锦标赛。 国际柔道联合会管辖的正式比赛有：1、世界柔道锦标赛；2、奥运会柔道比赛；3、欧洲柔道比赛。1956年在东京举行了第一届世界柔道锦标赛，1964年第十八届奥运会上柔道比赛被列为正式比赛项目。1980年举行了第一届世界女子柔道比赛。
【柔道的段位与级别简介】
柔道，起源于日本，1884年设立柔道段位制。
级别：柔道共分为十段五级，以腰带颜色来辨示段位。由初段到五段的腰带为黑色，六段到八段为红白凸间，九段到十段为红带，一级颜色分别是：咖啡色、蓝色、橘色、绿色、黄色。 段位：柔道依选手的水准有分段位，通常以腰带的颜色来分辨段位的高低，未入段的新手为白带，一到五段为黑带，六到八段为红白间隔带，九到十段为红带。目前世界上只有极少数人到达红带的地位，但是在 大型运动会上为了便于分辨，往往规定一方系白色腰带、一方系红色腰带。
问题3：柔道的最新规则及寝技名称
柔道裁判手语 一本：比赛的一方控制对方，并使用投技以相当的力量和把对方摔成大部分背部着地状态时；在“压技”比赛中的一方把对方控制住，使其在宣布“压技开始”以后25秒钟的时间内不能摆脱控制时； 比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次，或喊“输了”时；比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时；比赛一方受到第四个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“一本”得分。运动员得“一本”后，该场比赛即可结束，算是获得“一本胜利”。 技有：比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件(相当的力量和、把对方摔成大部分背部着地状态)中有一项不足时；在“压技”中，比赛的一方把对方控制住，在宣布“压技开始”以后，使其20秒钟或20秒钟，但不到25秒钟的时间内不能摆脱控制时； 比赛一方受到第三个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“技有”得分。运动员在一场比赛中获得第二次“技有”时，比赛结束，算是获得胜利。 有效：比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件(相当的力量和、把对方摔成大部分背部着地状态)中有两项不足时；在“压技”中比赛的一方把对方控制住，在宣布“压技开始”以后，使其15秒钟或15秒钟，但不到20秒钟时间内不能摆脱控制时；比赛一方受到第二个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“有效”得分。 效果： 比赛的一方控制对手并使用投技有、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时；在“压技”中，比赛的一方把对方控制住，在宣布“压技开始”以后，使其10秒钟或10秒钟但不到15秒钟的时间内不能摆脱控制时；比赛一方受到“指导”的处罚时，另一方则获得一个“效果”得分。 柔道比赛胜负的评定标准： 一场比赛中运动员获得“一本”后，该场比赛即可结束，获得“一本”的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现“一本”胜利时，在规定的比赛时间内，则按“技有”、“有效”、“效果”的多少评定胜负。但是一个“技有”胜过所有的“有效”和“效果”。一个“有效”胜过所有的“效果”。 如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则由场上三名裁判员经过商议后，举旗决定胜负。 柔道术语-技术词汇 足技（ashi-waza） 大外刈 O Soto Gari 小外刈 Ko Soto Gari 大内刈 O Uchi Gari 小内刈 Ko Uchi Gari 送足扫 Okuri Ashi Barai 内股Uchi Mata 支钓进足 Sasae Tsuri Komi Ashi 扫钓进足 Harai Tsuri Komi Ashi 出足扫 De Ashi Barai 膝车Hiza Guruma 小外挂 Ko Soto Gake 手技（te-waza） 单手背负投 Ippon Seoi Nage 双手背负投 Morote Seoi Nage 体落Tai Otoshi 肩车Kata Guruma 浮落Uki Otoshi 山岚Yama Arashi 双手刈 Morote Gari 内股透 Uchimata Sukashi 腰技（goshi-waza） 浮腰Uki Goshi 大腰O Goshi 移腰Utsuri Goshi 钓进腰 Tsuri Komi Goshi 扫腰Harai Goshi 跳腰Hane Goshi 腰车Goshi Guruma 后腰Ushiro Goshi 钓腰Tsuri Goshi 舍身技（sutami-waza） 巴投Tomoe Nage 外卷Soto Makikomi 跳腰卷 Hane Makikomi 扫腰卷 Harai Makikomi 引进返 Hikkomi Gaeshi 浮技Uki Waza 横车Yoko Guruma 横落Yoko Otoshi 谷落Tani Otoshi 固技（osaikomi-waza） 袈裟固 Kesa Gatame 崩袈裟固 Kuzure Kesa Gatame 后袈裟固 Ushiro Kesa Gatame 肩锁固 Kata Gatame 上四方固 Kami Shiho Gatame 崩上四方固 Kuzure Kami Shiho Gatame 横四方固 Yoko Shiho Gatame 崩横四方固 Kuzure Yoko Shiho Gatame 纵四方固 Tate Shiho Gatame 绞技（shime-waza） 片十字绞 Kata Juji Jime 逆十字绞 Giyaku Juji Jime 袖车绞 Sode Guruma Jime 并十字绞 Name Juji Jime 送襟绞 Okuri Eri Jime 片羽绞 Kataha Jime 裸绞Hadaka Jime 后绞Ushiro Jime 三角绞 Sankaku Jime 地狱绞 Jigoku Jime 两手绞 Morote Jime 柔道运动战术训练——柔道教学（13） 一、什么是战术 战术是根据比赛双方的具体情况，正确的分配力量，充分的发挥自己的所长，限制对方的特长，而采取合理有效的策略与行动而战胜对方。 战术训练是运动训练中的重要内容，一个运动员的比赛成绩，除了取决于身体训练、技术训练、心理训练水平以外，还取决于战术训练水平。 战术的作用在于把运动员以获得的身体、技术、心理等训练成果，根据比赛双方的具体情况综合运用与发挥最有效最大的战斗。 在对抗性项目中，比赛双方始终贯彻着发挥与反发挥，制约与反制约的剧烈斗争，双方为了力争主权，总是一方为图发挥自己的技术特长，测量自己的弱点。同时又要努力去限制对方的特长，扩大对方的弱点，这些意图是通过战术的合理行动，抑彼之长，使敌方之短而实现。 现代柔道比赛日趋紧张剧烈，对抗拼搏越来越凶，有时比赛双方实力在旗鼓相当，势均力敌的情况下，正确运用战术，减少体力消耗，减少劳动，对夺取比赛的胜利具有更重要的意义。在这种情况下，比赛胜败往往取决于战术的运用。 战术是在一定的身体条件、技术条件、心理条件的基础之上行成的。反之，技术的形成是与运用对身体、技术、心理等也有促进作用。战术运用是一种“斗智”过程，这就必须会促进运动员致力和心理的发展。 二、柔道战术特点 (一)柔道技术特点，攻防结合，攻中有防，防中有攻，以攻为主，主动前进进攻，进攻与防守是矛盾的统一体，进攻可以得分，可是进攻得分又是在防守成功的基础上才能实现的，也就是没有防守的成功，就不会有进攻，两者是紧密相连的；以攻为主，攻防结合，攻中有防，防中有攻，首先要先学会投技、舍身技、寝技中各种防守技术，柔后在防守的基础上学各种进攻技术。 (二)对抗性的项目比赛中千变万千，对战术要求除了应具有预测外，还必须具有灵活性随机应变的特点，在比赛之前应准备好几套作战方案，用以应付各种复杂多变的情况，同时又要求在比赛中能根据比赛变化情况，灵活的运用战术。 (三)柔道比赛战术运用与运动员的意质品质，心理状态也密切联系，在有些情况下，两个运动员在比赛不分上下，体力已消耗很大，在处于旗鼓相当的争夺战中，可是在一剎那时间，一个运动员咬牙拼搏，另一个运动员忽然败下阵来，这就是心理和运动员的坚强意志品质的作用。 三、战术训练的任务 战术训练的任务，目的使运动员掌握专项运动的战术，并比赛时建中运用，其具体任务是： (一)使运动员掌握专项运动战术的理论之事和了解战术的趋势。 (二)使运动员形成战术意识，促进智力的发展。 (三)培养运动员掌握一定数量的战术，提高战术质量和运用的应变能力。 (四)培养运动员勇猛顽强，敢打敢拼的战斗作风。 四、战术意志的培养 运动员在比赛中所完成的战术行动，是受战术意志支配的，战术意义表现为：在复杂困难的比赛中，能够准确的掌握比赛的人能够随机应变迅速而准确的决定自己的行动，一个运动员的战术时刻的表现在比赛全过程中。 战术意识的培养与运动员的思维活动有着密切的联系，一运动员思维活动的灵活性、预见性和创造性必须决定他的战术。战术意识的形成就是思维活动在执行战术活动中作用的具体表现。战术意是培养只要做到： (一)使运动员了解到战术的重要性，具有较多的战术理念。 (二)多组只教学比赛中教学战术部署的实践活动，发展和培养的思维能力，分析与解决问题的能力。 (三)运动员多观摩优秀运动员比赛和他们的战术运用。 五、战术的形成及训练方法 战术的形成是科学训练的结果，是在身体、技术、心理等条件的基础上，通过战术训练而达到的。 运动员的身体训练水平、技术水平，心理状态是战术训练的基础，技术是形成战术的基础，只有运动员全面、熟练地掌握各种技术才能提高战术质量，运动员的心理状态和思维活动能力对战术运用具有突破性 柔道运动简介 柔道运动源于日本。它是两人在柔道14×14米至16×16米的正方形垫子上进行徒手较量，较量时两人均可用投技和寝技等技术；不可击打对方，不可用头、肘、膝顶撞对方，不可抓对方头发及下部；两人要绝对服从裁判的判罚。柔道垫子必须是用榻榻米或类似的合适材料铺，颜色通常用绿色。 1964年第18届奥运会将柔道列为正式比赛项目，悉尼奥运会设有男女7个级别： 男子：60公斤以下级、60至66公斤级、66至73公斤级、73至81公斤级、81至90公斤级、90至100公斤级、100公斤级； 女子：48公斤以下级、48至52公斤级、52至57公斤级、57至63公斤级、63至70公斤级、70至78公斤级、78公斤级 礼节 【立礼】 1、身体成自然站立姿势，两脚跟相对并立直，两眼注视对 手。将上体前屈约30度，两臂下垂，两手手指伸直，放在漆关节上方，静止稍许，然后自然抬起上体，恢复到原姿势。 2、注意事项：背部要直，收下领，头要端正，双手手指并拢伸直，轻轻地贴在躯干两侧，恭敬地行礼。注意防止驼背，头不正或过于低头，两脚不要分开或两手弯屈。 【跪礼】 1、从站立姿势开始，左脚向后撤约一脚半；将左膝跪在原来左脚尖的位置；接着撤右脚双膝并排跪下，两脚尖着地；把两脚的大拇指重叠，右脚拇指压在左脚拇指上，挺胸后脚成跪坐姿势。轻轻地将两手手指并拢，放在两大腿的内侧；两膝之间的距离为两拳宽。正坐后把两手放在膝前两拳远的位置上，手指并齐，两手拇指、食指相对，距离约6 厘米，自然地放在垫子将头轻轻地低到离两手约30厘米左右的距离处，行礼。 2、注意事项： 行礼时，臀部不要抬起离开脚跟；行礼时，不要驼背，不过分低头，避免使对方看到后脑勺，勿拾下领，眼睛不要向上看，两手距离不要太宽。 注意：在训练开始或终了时，双方距离4米相对行礼（用立礼或坐礼）。出入训练场时必须行礼。当对方站立时行立礼，对方坐时行坐礼。在别人面前走过时要 点头。
问题4：奥运会项目与规则
28个大项
302个小项
2008年北京奥运会上，28个大项和分项比赛项目已经不会有变。现在距离2008年奥运会还有三年，比赛项目基本都确定了。那么，奥运会的项目又是如何划分的呢？
根据国际奥委会的资料，奥运会比赛项目是这样划分的：大项(SPORT)、分项(DISCIPINES)和小项(EVENT)。
与雅典奥运会一样，北京奥运会的比赛项目是大项28项，这28项为：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。
其中，有些项目没有分项，分项最多的是水上项目，包括了游泳、花样游泳、水球和跳水4个分项。田径虽然没有分项，却有46个小项，其中男子24个小项，女子22个小项，是奥运会项目中金牌最多的。其次是游泳，虽然没有分项，但是有32个小项，男女各16项。
国际奥委会主席罗格说，武术将作为比赛项目出现在2008年北京奥运会上，其全称是“北京2008奥运会武术比赛”。
罗格是在到南京参加中国第十届全国运动会开幕式期间作上述表示的。他说，尽管武术比赛有别于奥运会其他28个大项的比赛，但这毕竟是武术走向奥林匹克舞台的重大突破。
据国家体育总局武术运动管理中心主任王筱麟介绍，罗格是13日在南京接受媒体采访时谈到北京申请进入奥运会问题的。这也是罗格首次表示武术将成为2008年北京奥运会的比赛项目，同时也澄清了“武术将成为2008年北京奥运会表演项目”的传闻。
据悉，有关北京2008年奥运会武术比赛的细节问题，国际武术联合会和北京奥组委将与国际奥委会进行更加深入的磋
28个大项
302个小项
303块金牌
没有，根据《奥林匹克宪章》要作为奥运会比赛项目，必须在奥运会举行前7年决定，新进项目加入奥运会前作为表演项目出现。
问题5：残奥会盲人柔道比赛规则简介
盲人柔道竞赛规则要点
执行规则
（1）执行国际柔道联合会规则。
（2）执行国际盲人柔道规则。
抽 签
（1）比赛前一天进行各级别的抽签。
（2）各代表队最多可派2名代表参加抽签。
称量体重
（1）参赛运动员于赛前2小时称量体重。
（2）在正式称量体重前1小时允许运动员使用正式称量体重的秤进行试称。
（3）正式称量体重时，点名运动员只能有一次称量机会。
（4）称量体重时，运动员必须随身携带医学分级卡片。
（5）称量体重时，检查比赛服装；每名选手应有两套柔道服接受检查。
引 导
（1）比赛开始前参赛队员的教练员将其领到比赛场的安全区外，由副裁判员将运动员领进比赛区比赛开始时的位置，在运动员腰间系好带子；比赛结束后，由副裁判员将运动员领到安全区之外交给教练员，由教练员将队员带出场外。
（2）在安全区外，在运动员比赛开始时所站的位置后面，为每个参赛者的教练员设置一把椅子。
（3）每场比赛结束后，主裁判员需要领着获胜队员到记录台检查记录表，确认正确得分。
比赛时间
（1）每场比赛男女均为5分钟。
（2）在离比赛结束还有1分钟、30秒时，计时员必须用可听得见的声音宣布“离比赛结束1分钟”、“离比赛结束30秒”。可听得见的声音指有别于比赛结束信号的声音。
适用于盲聋运动员的竞赛规则
（1）运动员由两位裁判员领进场地，两位裁判员站在主裁判员侧方行礼，然后回到各自位置。
（2）运动员到达各自位置后，主裁判员让他们举起双臂试抓握对方一次，然后将胳膊放在身体两侧。
（3）如果是B1级运动员，裁判员准许他可先将一只手搭住对方。
（4）在主裁判员宣布“开始”前，双方运动员的脚不允许移动。
（5）由于参赛运动员是盲人，所以裁判员的判决（尤其是结束时）除了做出相关的手势外，还必须作出口语判决。如比赛结果白方获胜，就应在做手势的同时要用术语判定“白方”获胜。
（6）比赛中如果运动员都是聋人，裁判员可以在运动员手掌上划写代表犯规、暂停或者取胜的符号。
（7）比赛的开始：鞠躬以后，比赛双方靠近，距离一臂长度，把各自的右手放到对方的左手上，让他们掌掌相贴（注意：右掌向下，左掌向上），主裁判员宣布“Hajime”；如果是盲聋运动员，主裁判员在双方肩膀轻拍一次，宣布比赛开始。
（8）如果喊“matte”，裁判员需要在盲聋队员的后背或肩膀上拍两次，表示暂停比赛。
（9）当一个运动员施投技或寝技成功时，主裁判员要在盲聋队员肩背上拍两下暂停比赛，然后宣布得分。
（10）eakomi（固技开始）时，正常情况下，由裁判员立即在比赛的盲聋队员的一只脚上挤压一下来表示。
（11）喊“Toketa”(固技解脱)，一般情况下，是裁判员在盲聋队员脚上挤压两下来表示。
（12）当裁判员喊“sono-mama”时，主裁判员的一只手要在盲聋队员的头上，然后松开；但在裁判员喊“yoshi”（开始）之前必须放回到原来的位置，当裁判员喊“yoshi”时，立即把手从该队员的头上拿开。
（13）当队员分开时，要告诉盲聋队员得分情况，暂停比赛；主裁判员在得分运动员的手掌上写K,Y或W（K-科卡，Y-有效，W-瓦扎里），用这样的方法告诉得分队员的得分。
（14）告诉运动员员受处罚时，要拉起他的手，在手背上写一个S，C或“K”以告诉盲聋队员受罚情况。
（15）消极处罚的信号是主裁判员拉住受处罚的盲聋运动员的手，使他手掌伸直，掌心向下，然后主裁判员用手做圆形动作摩擦盲聋运动员的手掌。
其他特殊规定
（1）如果一个比赛者的柔道服不符合规定，主裁判员必须令其在最短的时间内换上符合规定的柔道服。
（2）柔道服必须洗净、干燥，不得有难闻气味；手指甲、脚趾甲必须修短；个人卫生必须达到高标准；长发须束扎起来。
（3）每个级别至少应有两名运动员参赛，如该级别少于两名运动员时则取消该级别比赛；如一个级别仅有两名运动员时，则进行一场比赛，争夺金、银牌。如果一个级别有三名运动员参赛，将采用循环赛制比赛。
问题6：奥运会运动员柔道的比赛男女比赛都是几分钟
男女比赛时间都是五分钟，是净时间。所谓净时间，是指纯比赛时间，裁判喊暂停后，时间会暂停，喊开始后，计时将继续。如果双方在五分钟内，打成平手，将进入加时赛。
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