问题1：中国女子摔跤在前进路上做了多少努力？
1998年，女子摔跤要进奥运会的消息不胫而走，中国也开始慢慢恢复女子摔跤这个项目，可是这个时候，中国队的水平已经远远落后于其他各国。别说高高在上的日本队，连美国、俄罗斯这些国家的女子摔跤水平都走在了我们的前面。“本来我们是在别人前面的，但现在落在了别人后面，所以我们只有拼命往前追。”许奎元说。
2001年世锦赛，中国队有点令人吃惊地取得了一金一银一铜的好成绩，这让追赶中的中国女子摔跤激动不已。同年9月，国际奥委会最终作出决定，自雅典奥运会开始，增加女子自由式摔跤这个项目，设４个重量级别，4块金牌。这个决定更加坚定了中国大力发展这个项目的决心。
名不见经传的王旭在雅典奥运会拿到的这块金牌，可以说是从日本队手里抢过来的，这块宝贵的金牌给这个尚在复兴中的项目注入了新的动力。“目前全国有20多个省市都设有女子摔跤队，特别是广东、山东等队水平很高。现在一次全国比赛有400多名女队员参加，这种壮观的场面在男子摔跤中是不太能见到的。”许奎元这样分析现在女子摔跤的大好形势，“马上2006年9月在广东省要举办世界锦标赛，这也是中国第一次举办这样的大赛，以前全都是在日本。”
目前的中国女子摔跤国家队一共20多名队员，为了备战世锦赛和亚运会，集中在北京八大处进行封闭训练。用许指导的话说：“现在还是日本队强，他们在世锦赛的所有7个级别中都有拿冠军的绝对实力。我们还在追赶，好在我们追得很快！”
问题2：美国有种暴力拳击是叫。？
KICKBOXING是自由搏击（专业界常称之为踢拳），以拳脚等技巧为主；
职业摔跤表演成分很大，有许多比赛由导演安排。
即便有重伤或死亡也大多是意外。（就是那些整天站在绳墙上往下跳的那种）；
MMA（综合格斗）规则很开放，有多种赛事，UFC在八边形场地中打，四周有铁网，其余职业赛大都在像拳击台的场地上打。
他们都受过抗击打训练，但死人的事也有。
问题3：WWE摔角里面敬军礼的是谁
John Cena（约翰·塞纳），他以前是个军人。
现况：将在SummerSlam2010联合Edge，John Morrison，R-Truth，Chris Jericho，The Great Khali，Bret Hart组成Cena军团（解说员的称呼）。对战一度使他失去冠军的Nexus。而EDGE和CHRIS JERICHO一起退出军团使塞纳再一次陷入了困境。 地狱铁笼：由于“钢铁牢笼赛”赛制进行，塞纳原本占得上风甚至一度迫使希莫斯拍地认输，但7名Nexus集团的暴徒搅局分散了裁判注意力：该役末段他们紧紧围住铁笼并打算破门而入，一名裁判灵机乍动偷走了他们的“作案工具”，另一名比赛官员将铁笼钥匙扔向了场内观众，而主裁则因被误伤暂时昏迷---由此，希莫斯拍地认输之事并未被裁判发现。而试图比希莫斯抢先一步爬出牢笼的约翰-塞纳又受阻于Nexus集团围堵，“凯尔特勇士”反倒借塞纳被拖延的时机逃出生天，卫冕WWE冠军头衔！ 多么戏剧性的一幕，不对吗？约翰-塞纳赛后重创达伦-杨、贾斯丁-加布里埃尔等Nexus数名成员，但这于事无补，这次失利是他的遗憾、不幸、冤屈吧。 就是这样塞纳又失去了WWE冠军冠军头衔和WWE金腰带，（第一次是因为NXT在重要的关头上台捣乱，让塞纳失去了WWE冠军冠军头衔和WWE金腰带，第二次是因为塞纳提出重战赛后，NXT又在关键时刻上台捣乱，使塞纳又失去了WWE冠军冠军头衔和WWE金腰带。）
问题4：体能训练方法
身体素质训练 1.长跑：距离在3000米左右的长跑，对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处，普通锻炼者需要的适应时间也短，大概在跑过4-5次的全程后（时间1周到2周）就可以基本适应。此后可以采用每周3-4次的间隔强度进行锻炼。 要领：刚开始锻炼，首先注意自己的手臂摆动幅度要大一些，特别是后摆要有力。 注意自己的呼吸节奏，不要刻意用力呼吸，保持均匀，同时保持自己奔跑的均匀 戴一块手表跑步，记一下自己的时间，争取每一次都比前次有一点点进步 习惯这个距离而又不希望加长距离了，可以在最后200-400米使用冲刺，以加大强度 2. 跳绳：我最喜欢的方法，锻炼全身的协调性以及耐力 一、1分钟×5组，每组不要少于80次，使用双脚跳（双飞效果更好），组间间隔60秒，不要超过60秒哦，多给自己时间，效果会差不少。 二、一次性跳绳1000次，15分钟内完成，同样使用双脚跳。习惯后自己酌情增加强度吧，会让你变成体力超人哦。 要领：保持呼吸均匀，跳绳时前脚掌着地，收紧上臂，抖动手腕 3.爬坡：如果你觉得自己有点老了，就爬爬吧，爬山或者爬楼梯都可以，每天一次完成200米左右的累计高度即可，会让你腿脚灵便呼吸强有力。很快就习惯了？那么就背上点负担，增加幅度以5kg为宜。 要领：中间可以用休息来平复呼吸，但是注意自己的时间，每次都尽量比上一次快那么一点就好了。 4. 关于减肥： 其实体能训练方法都可以运用于减肥，不同的是减肥时要更加注意控制自己的饮食，如果你想减肥，那么糖果，饼干，肯德基卖当劳，油炸品（包括薯片的哦），烧烤这些东西就不要吃了。如果想吃肉，就吃点炖肉吧，吃饭时和饭后一小时减少饮水和汤品的摄入（注意是吃饭时，虽然不好受，但是这个很重要）。多吃蔬菜是肯定的，但是不要放弃吃米饭和馒头，每顿饭吃个六、七成饱，不要吃的太快，饭后4小时以内不要睡觉哦。女同志建议学学健美操，但是那个我就不太懂了。最后，记得千万不要饿到自己头昏眼花，那个是非常非常非常危险的行为！ 啊，对了，还有就是夏天减肥效果比较好。 感谢这么多筒子都相信我，下面我介绍一些自己一点一点使用过的力量和肌肉训练方法，有朋友要增肥的，如果不想通过吃睡法则增重的，可以参考下我的这些东东 1. 力量测试：在开始制定锻炼计划前以及要修改训练计划时，先要进行力量测试了解自己的身体。首先选择要制定锻炼计划的项目，然后进行测试，测试的目的是了解自己的极限，并以极限的40%-60%为单组强度，以一定组数为每次的锻炼总量。坚持有规律的锻炼，每个月都应该做力量测试以调整自己的计划。 2. 胸肌：首先说明，如果你一次能做标准俯卧撑50次，建议你到健身房通过练习杠铃卧推及哑铃飞鸟来增加肌肉。如果你的极限在50次以下，那么俯卧撑暂时还是非常有效的方法。 做法：你的极限×40%-60%×5组每天，组间间隔120秒。 提示：严格遵守间隔时间是强度的保证，想尽量锻炼胸肌的话，可以慢慢缩短撑地时两手间的距离，需要每天锻炼。 3. 三角肌：就是你的肩膀了，需要的东西是哑铃，或者，你可以用1.25-2.5升的注水饮料瓶。 做法：两手各拿一个哑铃（饮料瓶？），两臂尽量向身体两侧伸展，不必完全伸直，两臂与身体成45度角，将哑铃向上快速侧举至与身体方向成45度角左右，开始向下慢放回原位，动作单组次数固定为10个较好，选择自己的极限在20个左右的重量为锻炼的负荷，每次锻炼做8组，间隔时间120秒，两天为一个周期。 提示：同样需要严格遵守间隔时间，动作的要点是上台动作的快速和下放动作的慢速，不要为自己使用的重要较小而信心受挫，我自己在卧推可以推起90KG的时候，练这个用的哑铃才4KG不到哦。 4. 三头肌：上臂外侧肌肉 做法：两手各拿一个哑铃，伸至脑后，向上提起哑铃，15个为一组，选择极限在25个左右的重量为锻炼负荷，每次锻炼做4-5组，每组间隔180秒，每天锻炼 提示：最好与其他的锻炼方法组合使用 5. 二头肌：上臂内侧肌肉，练好了美感十足的地方 做法：两手各拿一个哑铃，手臂紧贴身体，上臂不动，小臂向上抬起，以10个为一组，选择极限20个左右的重量为锻炼负荷，每次锻炼6组，每组间隔90秒，每天锻炼。 提示：做动作时上臂要紧贴身体两侧，身体正直，不要晃动，手腕处尽量放松，以托着哑铃的感觉为好，而不要紧抓住哑铃。 6. 腹肌：简单来说，就是你的肚子 做法1：仰卧，把小腿放在一张凳子上或小床上，使大腿和小腿基本成90度角眼睛平视，重复快速抬头看自己的膝盖部位。一天做3-4组，每组都做到自己的极限，组间休息120秒 做法2：平躺，两腿伸直快速向上抬起到与身体垂直，然后缓慢放下（10秒），每组做15个，从每天3组做起，习惯后再增加组数，到6组就很好了。 提示：用第2个动作锻炼，手最好往脑后抓住点什么（不是头发），腹肌不是骨骼肌，要练必须每天练 其次,有很好的弹跳能力和爆发力!直至扣篮 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息 第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复步骤！ 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖. 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲. 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次. 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳. 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。 第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。 第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。 祝你好运，未来的体育明星！ 要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的和力量。（四）力量练习后的放松练习。 在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。 发展力量应注意的问题： （一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。 （二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。 （三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长快，停止训练后消退也快。 （四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。 无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。 第一,最重要的是你对扣篮非常向往` 第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒. 第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯 ,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175.在美国矮于175可以扣篮的很多`虽 然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到.我们学校有个美国留学生 叫马修,大家也许认识`比较胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住篮框. 第四,扣篮不是你的最终目的`锻炼身体,给人带来力量和美,给人飞的感觉.当然你自己要喜 欢那种飞翔的感觉. 第五,如果你低于170,当然你不能奢求扣标准的3.05的篮框,因为人总是有极限``你不是天 才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高` 当然是街头的.体育馆里的除外. 第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥. 第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,几个弹跳好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位. 二,具体身体各方面要求 1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,爱好体育`并且训练得当的完全可以在1年-2年之内可以扣篮,至少你可以给人一种扣篮的感觉,可以看到你飞翔的雄姿.记住要不间断的锻炼,但不是每天``你必须每个星期保持一定的时间`平时的生活中要注意保持训练效果`2,身体要保持脂肪较少.一般经常锻炼的不会有这个问题`关键是你起步的时候可能不是这样`不过也没关系 3,对体育运动不光是篮球爱好,如果让你去练田径,你不要觉得没用或者不相关,甚至拒绝. 4,在必要时候可以用一个假期(暑假最佳)去专门练习`从早上到晚上不间断.这个看上去有 点BT,但是很快你会发现自己能够适应,并且每天虽然累但是总是有用不完的力量.5,相信我说的这些话`如果你觉得没用可以立即离开. 6,最好会游泳,并肯去健身房,或者自己想办法.7,扣篮可以让你自信,但切记不可以去用这个鄙视比你高的人`要知道比你高的练这个比你 会很容易.每个 人都有自己的长处和潜力. 8,不要影响学习`这个是你学习之外的事情`可以肯定的是你即使可以扣篮也进不了专业队 ,你还得靠学习.9,寓教于乐,不要着急看自己的成果,坚持并且保持,你会慢慢看到成效,特别注意"高原反应 "这个在任何练习过程中都有,比如练习吉他,钢琴,做奥赛等等`,意志第一.10,在与篮球场上要积极,并善于模仿球星动作.
问题5：美国大部分运动员身后都有故事，中国的呢
雅典的中国体操队其实是“中国摔跤队”。那天，杨威进屋就给黄玉斌跪下了，他说“对不起”，他想不玩了，后来师徒抱头痛哭发誓重夺金牌。我对杨云这样解释：“男儿膝下有黄金”，这一跪，就跪出金牌了；这样的故事也发生在李小鹏身上，正攻跳马时，脚就受伤，正攻自由体操时，手腕就受伤，越怕受伤可伤病专找他，还部位找得特准，体操队里有句话就是说他的“黄鼠狼专咬病鸭子”；还有陈一冰，还有黄旭……有时候我觉得中国男子体操队在这四年过得很扭曲，因为他们要证明自己还行，有段时间，杨云就用许三多的例子来鼓励杨威。
中国男子体操靠的是不把自己当人发狠苦练，在“三从一大”的方针下这不奇怪，其实我觉得中国女子体操意义更大，因为这代表着科学。昨天马燕红问我：你注意到程菲的双腿了吗？程菲拥有中国女子体操运动员前所未有的一双粗腿。过去，训练局的人总笑话中国女子体操队员是见风倒的林黛玉，腿上没劲个个和豆芽似的，也就能在高低杠、平衡木方面拿点金牌。8年来，为了拥有欧美队员健壮的腿，陆善真找到程菲这样的类型，天天琢磨怎么让中国女孩能跳出“砰砰砰”的感觉。
中国女队从未夺得女团冠军的直接原因就是因为缺乏腿部力量。这是人种原因，过去选才时常挑选那些看上去飘逸协调的，在中国女孩里找一个像当年美国雷顿那样的粗腿实在太难，所以陆善真发现程菲后如获至宝，并把她树立为头牌。
陆善真还致力于改变中国运动队一个很观念化的毛病，就是队员受伤后还得继续练，否则就是队员偷懒，思想作风不过硬。这种传承自日本大松博文的魔鬼训练法其实已经过时，好多运动员就这样被废掉。刘璇去雅典前腿伤了，陆善真没要她练成套动作，但也不能歇着，而是配合音乐练上肢。另外，中国女子体操队改掉过去各练各的方式，每回训练都是全部六人一起上，模仿实战，如果哪个队员在某个环节动作没做好全队就得从头再来。
中国女子体操队过去一直心理很差，陆善真就用这种实战方法训练了四年才训练出第一个团体冠军，他从来不发火，不骂人，和我们在国产体育电影里看到的威严教练不一样。这就很有趣。
中国男子体操靠的是苦练重夺团体冠军，中国女子体操靠的是科学训练，其实中国军团直到今天拿到的17枚金牌都是这么练成的。如果你靠喊口号就是白搭，喊“我们要打出风格，让巴西怕我们”就更滑稽。
问题6：强森的个人资料
The Rock
原名：Dwayne Johnson
E-Mail: wwfrocky@hotmail.com
身高: 6'5"
体重: 275磅
来自: Miami, Florida
出生: 1972年5月2日
口头禅: "Know Your Role!" "If you smell what the rock is cooking"
绝招: The Rock Bottom;People Elbow
事业高峰: 3次World Wrestling Federation Champion,2次Intercontinental Champion,3次Tag Team Champion
中文介绍:
Rock的真名叫德威恩·约翰逊，以前曾是迈阿密大学橄榄球队的成员。九六年加入世界摔跤联盟后，表现突出，前后共获得六次联盟冠军。Rock与环球公司签约，以５５０万美元的片酬出演去年卖座大片《木乃伊》的续集《毒蝎王》,这一数字是迄今为止初登银幕的演员所能获取的最高片酬之一，他在《木乃伊》续集中饰演复活的半人半蝎子的怪物。
除了来自父亲 Rocky Johnson 的黑人血统外, Rock还有个比较特殊的家庭背景， Dwayne 'The Rock' Johnson 身上拥有的不是北美印弟安人原住民的血统, 而是南太平洋岛国萨摩亚(Samoa) 原住民的血统(萨摩亚临近斐济和东加王国, 而萨摩亚群岛有部分属美国管辖). 据书上和专门介绍来自萨摩亚的摔角手的网站上纪录，The Rock 的外公 Peter Maivia 是纯种的萨摩亚人, Rock在纽西兰接受摔角训练后才到美国职摔界闯天下的，而同样都有萨摩亚血统的摔手 Rikishi, 以前 WWF 的 Headshrinker Samu, Yokozuna 等全都是 The Rock 的表亲(非直系), 而著名摔角手 Afa the Wild Samoan 和 Sika则是 The Rock 的叔叔. 值得一提的是, Mick Foley 的偶像—— 著名摔角手 Superfly Jimmy Snuka 和在日本走红，已英年早逝的“杀人疯车” Gary Albright 也都是萨摩亚人。 自从加入了Nation Of Donation后，不久背叛了Nation Of Donation的老大FAAROOQ,在后台和GODFATHER&D'LO一起袭击了Faarooq，ROCK成为了THE NATION的老大，以后一直和DX作对。直到加入公司帮，不过自从离开了公司帮以后Rock就大红大紫起来，人气最旺，他也是WWF历史上最年轻的世界冠军。
好莱坞新硬汉浮出水面——The Rock Says Action
健与美 FITNESS & BEAUTY 杂志 2002年 第八期 月刊 八月五日出版
PERSONAGE人物 栏目 编译/何闯 小海提供
无论是在摔跤场上，还是在新片《蝎子王》中，或是练习举重时，“磐石”只有一个目标：成为最好的。 M&F采访了这位有可能成为施瓦辛格继任者的动作新星
今年4月，好莱坞推出由著名导演楚克·鲁塞尔执导的动作大片《蝎子王》。该片演员阵容强大，许多大牌动作明星都被囊括其中，如史蒂芬·布兰德、迈克尔·克拉克·邓肯、布兰坎贝·里奇蒙德等人，但他们在片中只出演第二、第三主角，头号主角则由刚刚崭新头角的德维尼·约翰逊坦纲。德维尼·约翰逊，美国人对这个名字已不陌生，他先前在影片《木乃伊》及《木乃伊归来》中都有过上佳表演，随着这三部影片的公映，德维尼·维翰逊很快在全球电影娱乐圈里声名鹊起。
正在升起的新星
约翰逊今年29岁，身高1.95米，体重120公斤，体格魁梧修长，肌肉发达，英俊潇洒，但却长着一副娃娃脸，外号叫“磐石”。
《蝎子王》讲述的是五年前的在古埃及发生的一段传奇的故事，奴隶出身的马塔耶斯（约翰逊扮演）不畏强暴，坚持正义，与妄想奴役整个大漠游牧部落的邪恶统治者梅侬（布兰德扮演）进行斗争，最后成为蝎子王。这部影片集动作和惊险于一体，情节跌宕起伏，在血与火的部落战争中还掺杂着缠绵的爱情，是一部令你非看不可的影片。其票房有望超过仅在美国就获得2亿2千万美元的《木乃伊归来》。
约翰逊在这几部影片中的出色演技得到圈内圈外的一致肯定。施瓦辛格、史泰龙、布鲁斯·威利，都曾成为好莱坞的王牌明星，而如今廉颇老矣，好莱坞需要新人的加盟。风格有别于施瓦辛格和史泰龙的约翰逊将会成为新生代动作片的代表。
成功并非偶然
约翰逊在电影界能一举成功并非偶然。他具有出演动作片的基本条件：早在迈阿密大学时期，他就是学校橄榄球明星，后来又在世界摔跤联合会（WWF）当了6年的职业摔跤手，曾多次夺得冠军。他坚如磐石的身躯加上勇猛的表现，使他成为最受观众捧场的职业摔跤明星之一。而且长期练健美的背景为他演动作片打下了厚实的基础。
约翰逊魁梧的体格和形象魁力为好莱坞所欣赏。约翰逊进入电影圈的处女作便是《木乃伊》，只是担任配角，但在续集《木乃伊归来》便担当了第二主角，他的表演风格，尤其是强健的体魄和出色的体能令人耳目一新。
练健美的历史不算短
约翰逊虽然社会活动繁忙，但他每天至少花45分钟在健身房里和器械打交道，每天练1-2个身体部位。他要求少而精，运动量大，做超大组、高档数，中间尽量少休息。他练健美的历史可不算短。在父亲的影响下，13岁起他就走进了健身房，少年时期的他就能卧推135磅。
上高中后，他练得更起劲了，彻底迷上了这些冷冰冰的器械，每天都要练一阵，身体各部位一星期要练两遍。青春期的他，身体成长得很快，肌肉鼓突起来，身高也猛窜，他很快长成了一个阳刚气十足的男子汉。
橄榄球、职业摔跤及长期健美训练的经历，使他具备了出演动作片所要求的体力、敏捷和。至今他还把健身球、跳绳作为辅助锻炼手段。他常说：我不在乎我的体格在摔跤界是否是最大的一个，我只要成为最好的一个。
今后的目标
约翰逊的家庭生活美满幸福，和妻子梅莉·林奇已共同生活了5年，去年小宝宝的出生，使约翰逊更增强了为人父的责任感。
至于将来在电影界的发展，各种不同类型的角色他都想尝试，他认为自己的路子很宽。不论角色大小，他都有兴趣。他说：“我希望继续和不同的公司合作，演不同类型的角色，下一个目标首先是和环球公司合作，很可能是一部动作喜剧片。我的目标是要在电影圈里发展，与更多的好导演、好演员合作，我不一定要演主角，但我不会拒绝扮演不同的角色。”
1972年5月2日生于美国加州的海华德，父亲是著名摔角健将洛奇·约翰逊，爷爷彼得·麦维亚也是摔角界的传奇人物。耳闻目染之下，从小即掌握了一些极佳的摔角技巧。于万阿密大学读书时，曾是校橄榄球队一名优秀的后卫。不久因伤离开球队。转而向摔角界发展，26岁开始参加世界职业摔角联盟，成为最年轻的世界摔角冠军。至今已头顶世界职业摔角联盟六届冠军头衔，被誉为“人民冠军”称号，成为现代体坛的偶像级巨星。1995年获得刑事学学位，1997年5月与丹尼·加西亚结婚。
1999年巨石开始应邀在影视剧中露面，2001年以票房大片《木乃伊归来》广受好评，随后推出为他度身定造的神怪大片《蝎子王》。2004年小成本制作片《威震八方》更是只凭他个人魅力首周上映就取得了亚军的成绩。
[B]参与影片：[/B]
《糊涂侦探 Get Smart》 (2008)
《差佬911 Reno 911!: Miami 》 (2007)
《间谍猎手 Spy Hunter: Nowhere to Run 》 (2007)
《重振球风/巨石强森 Gridiron Gang 》 (2006)
《南方传奇 Southland Tales 》 (2006)
《毁灭战士 Doom 》 (2005)
《一酷到底/毙酷/矮子当道2/黑道当家2/黑道比酷 Be Cool 》(2005)
《世界摔角二十周年大赛 WWE Wrestlemania XX》 (2004)
《威震八方 Walking Tall 》 (2004)
《追战时刻/浴血丛林 The Rundown 》 (2003)
《蝎子王 The Scorpion King 》 (2002)
《盗墓谜城 The Mummy Returns 》 (2001
问题7：摔跤姐妹花！军运会摔跤项目“铁人姐妹花”背后有哪些故事？
摔跤是一个对体能要求非常高的运动，要求运动员有很好的力量，很多的男性都不一定能做好这一项运动，更不要说女性了。他们付出了比别人更多的努力，而且他们为了能够做好日常的训练，一再推迟自己有孩子的梦想，一直努力才取得了这么好的成绩。
摔跤是一项非常有观赏性的运动，很多的人都喜欢这个运动。中国八一队的李玉燕和姐姐李绘先后在自由式50公斤级和57公斤级决赛中战胜各自对手夺冠。中国八一队李玉燕一路过关斩将，并在决赛中战胜美国名将惠特妮·康德，为中国队夺得摔跤首金。绘登上了自由式摔跤57公斤级的决赛场，以致命一击掀翻对手，锁定胜局。
她们是在为荣誉而战，在他们身上背负的是国家的期望。这是李玉燕第二次出战国际大赛，整体实力明显提升的李玉燕已经具备了夺冠实力。李玉燕和李绘就开始了高强度的训练备战，姐妹俩为此付出的所有努力，都有了回报。使命感让她们必须拿下这块金牌。是军人的血性支撑，拼到最后一刻。
两个人在训练过程中也是也是非常的刻苦，使用自己的汗水换来的金牌。李绘也顶住了对手的强力冲击，将金牌收入囊中，李绘依旧保持着极高的身体素质，为此还推迟了当妈妈的计划。姐妹俩度过了让她们难忘的一天，把最终的目标完成。
问题8：外国人的肌肉是怎么样锻炼出来的？
照这个方法‘你也可以哦‘
二头肌：这个动作增强二头肌肉或前臂，器械的重量可随着你的进步而加大。
1) 坐在地板上，双腿弯曲交叉，坐直。
2) 两手各反握一只哑铃，手臂伸直。
3) 弯曲手臂，朝两肩抬升哑铃。
4) 保持几秒种，回到原位。两肘始终靠近身体。
5) 重复相同动作，连做两组，每一组8－10个。中间休息15－20秒。
变换：只做一边，然后换另一边。
附加：整个动作紧凑连贯，哑铃不要来回晃动，否则将失去这个动作的意义。
法式动作：放松手臂肌肉，快速运动，这个动作对三头肌或是上臂有好处。注意抓紧哑铃不要松。
1) 坐在地板上，双腿弯曲交叉，坐直。
2) 双手举哑铃过头，掌心向内，双臂微微弯曲。
3) 上臂保持不动，慢慢弯曲双肘直到双手低于两肩。不要让哑铃碰到后背。
4) 回到原位然后重复相同动作，做两组，每组8-12次。中间休息15秒。
向前平举：这个动作将锻炼你的三角肌或是肩部肌肉，上臂同样会有感觉。
1) 双脚与肩同宽，背部挺直，双膝微曲，确认你是站直的。
2) 双手紧握哑铃，掌心向内，放在两个大腿前方。
3) 微曲双臂，将哑铃向上抬至与肩同高。
4) 回到原位，连做两组，每一组8－12个，中间休息12－15秒。
变换1：每一次只做一边。
变换2：将哑铃举过头顶，回到与肩同高，重复相同动作。
说明:
1)跪在一块垫子或一条毛巾上，双踝交叉，双手放在身体前部，与两肩形成直角。
2) 背部挺直，收紧腹部，头部与背部平行，慢慢弯曲双肘将胸部向地板靠近。
3) 回到原位。
4) 重复相同动作，连做两组，每一组8－12个动作。中间休息15秒。
三头肌的伸展：这个动作专为增强手臂后部肌肉而设计，通过锻炼可以稳稳当当的达到目地。
说明
1) 站立，身体微微朝前，背部展平，收紧腹部。
2) 紧握哑铃，掌心向下。
3) 右臂弯曲，向后抬臂直到胳膊伸直，保持住，然后慢慢放下手臂。
4)重复10－12次，换另一边。
5)做两组，每组10－12个，如果肌肉力量加强了，可做三组。
变换：视情况增加哑铃重量。
二头肌：这个动作增强二头肌肉或前臂，器械的重量可随着你的进步而加大。
1) 坐在地板上，双腿弯曲交叉，坐直。
2) 两手各反握一只哑铃，手臂伸直。
3) 弯曲手臂，朝两肩抬升哑铃。
4) 保持几秒种，回到原位。两肘始终靠近身体。
5) 重复相同动作，连做两组，每一组8－10个。中间休息15－20秒。
变换：只做一边，然后换另一边。
附加：整个动作紧凑连贯，哑铃不要来回晃动，否则将失去这个动作的意义。
法式动作：放松手臂肌肉，快速运动，这个动作对三头肌或是上臂有好处。注意抓紧哑铃不要松。
1) 坐在地板上，双腿弯曲交叉，坐直。
2) 双手举哑铃过头，掌心向内，双臂微微弯曲。
3) 上臂保持不动，慢慢弯曲双肘直到双手低于两肩。不要让哑铃碰到后背。
4) 回到原位然后重复相同动作，做两组，每组8-12次。中间休息15秒。
向前平举：这个动作将锻炼你的三角肌或是肩部肌肉，上臂同样会有感觉。
1) 双脚与肩同宽，背部挺直，双膝微曲，确认你是站直的。
2) 双手紧握哑铃，掌心向内，放在两个大腿前方。
3) 微曲双臂，将哑铃向上抬至与肩同高。
4) 回到原位，连做两组，每一组8－12个，中间休息12－15秒。
变换1：每一次只做一边。
变换2：将哑铃举过头顶，回到与肩同高，重复相同动作。
俯卧撑
说明:
1)跪在一块垫子或一条毛巾上，双踝交叉，双手放在身体前部，与两肩形成直角。
2) 背部挺直，收紧腹部，头部与背部平行，慢慢弯曲双肘将胸部向地板靠近。
3) 回到原位。
4) 重复相同动作，连做两组，每一组8－12个动作。中间休息15秒。
三头肌的伸展：这个动作专为增强手臂后部肌肉而设计，通过锻炼可以稳稳当当的
1) 站立，身体微微朝前，背部展平，收紧腹部。
2) 紧握哑铃，掌心向下。
3) 右臂弯曲，向后抬臂直到胳膊伸直，保持住，然后慢慢放下手臂。
4)重复10－12次，换另一边。
5)做两组，每组10－12个，如果肌肉力量加强了，可做三组。
变换：视情况增加哑铃重量。
手臂和肩膀的锻炼-
有图片结合解释。
腹腰部，是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此，请您不要忽视腹部的健美锻炼。
一、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换一方向，重复一次。连做8次。
二、屈腿运动：仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，吸气，使大腿贴近腹部；然后呼气，缓缓还原。重复8次。
三、举腿收腹：主要是发展下腹部肌肉。上身平卧，腿伸直并尽可能抬高，接着再缓慢放下。这一练习做均匀后，双膝弯曲继续做同样的动作。重复8次。
四、坐式屈团身：主要为发展上、下腹部肌肉。伸直膝盖，上身后仰，保持身体平衡，然后屈膝收腹，使腹肌极度折屈。练习中，脚始终不能触及地面。
五、“踏自行车”运动：仰卧位。轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的运动，动作较快而灵活，屈伸范围尽量大。历时2030秒钟。
六、扭腰：一手握把手或拉一定重量的重物，作各种姿势的扭腰和转身练习，以锻炼腹外斜肌和腰部肌肉。
运动，各人可以根据自己的情况选用，并根据体力状况每次运动量由少至多，逐渐增加，每天进行2次。
1)仰卧，两手枕于脑后，两腿屈膝。两腿先后右倒，尽量接触地面，但背部不能离地。换方向再做1次。
(2)仰卧，两臂伸直。先后滚动1-1·5米，再向左滚动。可重复3-4次。
(3)仰卧，两臂侧平举，两腿屈膝稍抬起。两腿同 时向左转，尽量让膝部着地，换方向再做1次。
(4)将两腿伸直，先向左转让膝部着地，换方向再做1次。
(5)腹部置于方凳上，俯卧，两脚固定，两臂屈肘，两手臂置于脑后。身体向两侧转动，两肘尽量靠后。
(6)预备动作向上，注意躯干和头部要下垂。边抬上体边左转身，眼睛尽量看天花板。还原后换方向再做一遍。
(7)预备动作同上，做左右转头运动。
(8)坐于凳上，两脚固定，两手置于脑后。身体后仰，坐起，再后仰坐起，重复5-6次。
(9)背靠门或墙而立，装齐肩宽橡皮带于墙上。先用右手拉住橡皮条的一端，身体左转，再换手做，方向相反，动作相同。
(10)仰卧，两手平伸向前，尽量抬起双腿向前落。做4-6次。
（11）双脚开立于椅子后面，双手撑椅背，做体侧运动。
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提高弹跳力训练教程
美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.
对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息
第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复步骤！
迅速提高弹跳力训练教程2
第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
迅速提高弹跳力训练教程3
第三项：台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高弹跳力训练教程4
第四项：纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖.
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲.
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次.
这一项很难, 你可用你的手帮助起跳.
迅速提高弹跳力训练教程5
第五项：脚尖跳
1. 将脚尖抬到最高点,
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm
蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。
第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。
第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。
祝你好运，未来的体育明星！
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现代篮球运动已呈现高空争夺的格局，拼抢更加激烈，力量和的较量日益突出，谁能获得高空优势，谁就能掌握比赛的主动，高空优势除了取决于运动员的身高外，出色的弹跳力则是争夺空间优势的关键。弹跳力是篮球运动员重要的身体素质之一，它不仅是篮球比赛争夺空间优势的必备条件，而且也是掌握各种难度空中动作的基础。
我国篮球运动员的身高较之世界强队相对较矮，因此，在世界水平的比赛中，要依靠良好的弹跳力来弥补由于身高不足所造成的空间争夺能力方面的差距。
如何提高弹跳力是我们面对的重要课题，本文研究的目的就是通过对篮球运动员弹跳特点以及提高弹跳力的训练原则的分析，提出提高弹跳力的训练方法，为训练提供一些有意义的参考依据。
1 对篮球运动员弹跳特点的分析
由于篮球运动的特点，使篮球运动员在弹跳力方面体现出自己的特点，其中最大的特点是在很大程度上体现了力量素质，尤其爆发力的发展水平。篮球比赛中跳跃动作的各种差别，表现出对弹跳在技术结构上的不同要求。在确定弹跳训练的内容和选择训练的内容和选择训练方法时，必须充分考虑篮球运动员的弹跳特点。
据对比赛的不完全统计，在每场篮球比赛中运动员需要跳起120～140次、快速奔跑4000～5000米。在比赛条件下，运动员在弹跳方面主要体现两个特点，既随意性和多样性。
随意性：篮球比赛条件要求运动员能在各种情况下跳的高、跳的快、连续跳、滞空时间长、空中动作变化多。
多样性：起跳方式多样性，有行进间单、双脚的起跳，原地双脚起跳，几乎包括所有的起跳方式。
根据这些特点，篮球运动员在起跳前的准备姿势，除了要尽量保持膝关节的适当弯曲外，因踝关节背屈较大即小腿前倾使踝关节角度较小，小腿后群肌肉被拉长。
要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的和力量。（四）力量练习后的放松练习。
在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。
发展力量应注意的问题：
（一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。
（二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。
（三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长快，停止训练后消退也快。
（四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。
无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。
如何提高你的弹跳力。
如何提高弹跳力？这是个老生常谈的问题。讨论次问题我们必须突破人种问题的误区，万不可被某些所谓权威鼓吹的"人种论"唬住。黑人天生就能跳的理论是根本站不住脚的，否则，我国跳高名将郑凤荣、倪志钦、朱建华的世界记录又如何解释？我当然不否认先天条件的重要性，然而后天艰苦、科学的训练更为重要！
对此我谈一点自己的切身体会和经验。
一、弹跳力是全身力量、跑动、反应、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。
所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。
二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。
如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：<BR< p>
负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。
至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是：
1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。
2、每次课最好安排所述三项练习方法。
3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。
4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度
三、训练也是提高弹跳力的一个重要方面。
反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。
四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。
最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。
最后，祝你梦想成真.
问题9：女子摔跤的发展史
2004年8月23日雅典奥运会的摔跤馆里“战事”热烈。
女子自由式摔跤72公斤级的决赛。当日本女子摔跤的“旗帜”滨口京子被死死地压在垫子上的时候，她眼里的杀气渐渐地退去了，因为她知道，这块赛前全日本都以为她稳拿的金牌就这么从眼前溜走了。而把她压在身下的那个人，正是年仅19岁的北京姑娘王旭。
中国女子摔跤就这样从日本队手中抢得了这个项目第一块奥运会的金牌。 上世纪80年代，在很多人都不知道女子还有摔跤项目的时候，中国女子摔跤就已经在国际上声名鹊起。尽管在那个时候，日本人就以“国技”的名义在这个领域称雄世界。
“我记得一九八几年的时候，我带着几个队员去日本打比赛，那个时候日本队的队员根本看不起我们，在她们眼里中国姑娘都算不上真正的对手。”现任中国女子摔跤队主教练之一的许奎元回忆起那个时候的事情，仍然显得有些激动。
结果就是在那次国际邀请赛上，不被对手放在眼里的中国女摔队员们一次又一次地在日本的土地上把东道主狠狠地摔在垫子上，席卷了4个冠军中的3个。“当时到现场看比赛的日本观众都站了起来，为我们中国队叫好，因为那几场比赛我们的队员的确摔得很漂亮。”
在那之后的一段时间里，女子摔跤的国际大赛中，经常能看到中国姑娘站在最高的领奖台上。在世锦赛上，中国队取得过十多个世界冠军。一时间，中国女摔走在了世界的前端。 时间又过了几年，随着中国奥运争光计划的实施，体育总局和不少省市的体工队都把体育发展的重心放在了奥运会项目上，全国运动会的项目也跟着奥运会定。那个时候女子自由式摔跤还没有进入奥运会，所以自然而然地受到了冷落。
“1992年之后的几年里，女子摔跤开始不受到重视，为了大力发展奥运项目，各省的摔跤队纷纷解散，最后发展到连国家队都没有了。”许奎元说到这里的时候，话语间满是惋惜之情。
中国女摔的发展顿时陷入困境，全国仅仅剩下北京体育大学还保留着一支队伍，但由于发展受限，基本没有国内比赛可以参加，国际比赛也去得很少。不少队员就这样一边读书一边练着。很快，中国女摔在国际上的领先地位变得荡然无存。 1998年，女子摔跤要进奥运会的消息不胫而走，中国也开始慢慢恢复女子摔跤这个项目，可是这个时候，中国队的水平已经远远落后于其他各国。别说高高在上的日本队，连美国、俄罗斯这些国家的女子摔跤水平都走在了我们的前面。“本来我们是在别人前面的，但现在落在了别人后面，所以我们只有拼命往前追。”许奎元说。
2001年世锦赛，中国队有点令人吃惊地取得了一金一银一铜的好成绩，这让追赶中的中国女子摔跤激动不已。同年9月，国际奥委会最终作出决定，自雅典奥运会开始，增加女子自由式摔跤这个项目，设4个重量级别，4块金牌。这个决定更加坚定了中国大力发展这个项目的决心。
名不见经传的王旭在雅典奥运会拿到的这块金牌，可以说是从日本队手里抢过来的，这块宝贵的金牌给这个尚在复兴中的项目注入了新的动力。“目前全国有20多个省市都设有女子摔跤队，特别是广东、山东等队水平很高。现在一次全国比赛有400多名女队员参加，这种壮观的场面在男子摔跤中是不太能见到的。”许奎元这样分析现在女子摔跤的大好形势，“马上2006年9月在广东省要举办世界锦标赛，这也是中国第一次举办这样的大赛，以前全都是在日本。”
目前的中国女子摔跤国家队一共20多名队员，为了备战世锦赛和亚运会，集中在北京八大处进行封闭训练。用许指导的话说：“现在还是日本队强，他们在世锦赛的所有7个级别中都有拿冠军的绝对实力。我们还在追赶，好在我们追得很快！”
问题10：wwe是真打吗
表演。互相之间的配合。擂台是木制的。1楼所说的流血是选手自己弄的。刀片不解释。
要是真打的话，你上去试试。再牛B的人，能坚持这么久不被打死？普通一铁椅中头非死即残不解释。
其实看WWE。 看美摔。就是看他的剧情。因为你永远也猜不到下一秒会发现什么事情。
但是如果是一条乏味的剧情线就另当别论了，只要有经验，你就会预知接下来发生什么事情。所以木有激情。不解释。
美国摔交的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于美国摔交、美国摔交训练的信息别忘了在本站进行查找喔。
